Warning (2): session_start() [function.session-start]: open(/home/hoangkym/tmp/sess_b02n9lr0q6hl4samjt5k7rqog2, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) [CORE/cake/libs/cake_session.php, line 587]
Code
session_start - [internal], line ??
CakeSession::__startSession() - CORE/cake/libs/cake_session.php, line 587
CakeSession::start() - CORE/cake/libs/cake_session.php, line 219
SessionComponent::__start() - CORE/cake/libs/controller/components/session.php, line 287
SessionComponent::read() - CORE/cake/libs/controller/components/session.php, line 137
AppController::beforeFilter() - APP/app_controller.php, line 25
Controller::startupProcess() - CORE/cake/libs/controller/controller.php, line 522
Dispatcher::_invoke() - CORE/cake/dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/cake/dispatcher.php, line 171
[main] - APP/webroot/index.php, line 86

Đăng ký | Đăng nhập | Sơ đồ web| Liên hệ

• Trang chủ
• Giới thiệu
• Tin tức
• Đăng tin
• Danh bạ
• Hỏi đáp
• Phong thủy

• Tin cộng đồng
• Tin tức Hoàng Kim
• PHCN
• Xoa bóp
• Tin học
• Chia sẻ
• Gương sáng
• Kinh doanh
• Sống khỏe
• Tuổi trẻ
• Gia đình
• Dinh dưỡng
• Y học

Trang chủ --> Dinh dưỡng --> ĂN UỐNG SAU KHI ĐẺ

Hoàng Kim kỷ niệm 10 năm thành lập

Tẩm quất Hoàng Kim

Tẩm quất Hoàng Kim

tin tức nổi bật

• Hoàng Xuân Hạnh - Hoàng Kim: Doanh nhân người khiếm thị được biểu dương năm 2018
• Tôi mách bạn 6 Giải pháp hàng đầu để trở thành chuyên gia trong trị liệu: chữa bệnh và làm đẹp
• Hoàng Kim Massage thông kinh lạc toàn thân thải độc tố cơ thể, phục hồi sức khỏe, thổi bay những cơn đau bằng Công nghệ điện sinh học DDS
• Tẩm quất người mù Hoàng Kim tổ chức lớp Tập huấn kỹ thuật massage làm đẹp da mặt, massage giảm mỡ bụng cạo gió, giác hơi ống trúc cho nhân viên
• Góp máy tính cho người khuyết tật
• Chương trình tài trợ 1000 máy xông hơi cho thành viên hội người mù việt nam
• Những ngón tay dệt nên thần thoại
• Quyển sách: Món ngon ngày tết
• Giám đốc Trung tâm Hoàng Kim được ghi nhận là thành viên tích cực của Hiệp hội thương mại điện tử Việt Nam (năm 2012)
• video người mù vượt qua bóng tối (P1) (năm 2012)
• Giới thiệu 2: Đĩa âm nhạc tẩm quất người mù Hoàng Kim
• Tuyển dụng nhân viên làm tẩm quất ở Hoàng Kim
• Người giàu không ở... hai con mắt
• Biển tẩm quất người mù bị trịch thu vì ảnh hưởng đến làng văn hóa
• Những ngón đàn xuyên suốt màn đêm
• Hoàng kim trước thềm xuân mới.
• Massage của người khiếm thị từ góc nhìn của một người “ngoại đạo”
• Xoa xát mắt để phòng cận thị và hoa mắt ở tuổi già

ĂN UỐNG SAU KHI ĐẺ

 

 

      (Thế giới matxa) - Một tháng sau khi sinh nở,dân gian gọi là nằm ổ. Chú ý chăm sóc ăn uống trong thời kỳ này,đều có lợi cho sức khỏe sản phụ và nuôi dưỡng trẻ nhỏ.

Nội dung quan trọng của việc chăm sóc ăn uống là tăng cường dinh dưỡng. Nhưng không phải dinh dưỡng càng nhiều càng tốt. Bởi vì dinh dưỡng hấp thụ trong
thời kỳ này quá nhiều sẽ làm cho sản phụ phát phì. Béo quá sẽ có hại cho sức khỏe. Do đó dinh dưỡng hợp lý mới là điều kiện tất yếu đảm bảo sức khỏe cho
sản phụ và trẻ em    

Sản phụ đòi tăng cường dinh dưỡng như thế nào ? Trong sữa mẹ ngoài chất Protein,chất mỡ và chất đường ra còn có 1 số chất khoáng và nguyên tố vi lượng.
Trong thời kỳ cho con bú,chất dinh dưỡng của cơ thể mẹ không ngừng mất đi,cần phải tăng cường bổ sung trong bữa ăn hàng ngày. Cụ thể,mỗi ngày càn phải
có 25g Abumin,90 g mỡ,300 g mg thiếc,ngoài ra vitamin và những nguyên tố lượng như sắt,lân…cũng rất cần thiết.  Toàn bộ chất dinh dưỡng ấy đều lấy từ các
loại thực phẩm như rau quả,thịt gà,gan,thịt bò…nên cung cấp đầy đủ trong bữa ăn hàng ngày,cố gắng chế biến bằng cách để hợp khẩu vị.

Ví dụ,ngoài thịt,cá ra nên tăng thêm một số sản phẩm chế biến,các chế phẩm bằng đậu,phải phối hợp hợp lý mỡ động vật.      

Ngoài ra thành phần chủ yếu của sữa mẹ là nước cho nên ăn nhiều chất  lỏng như canh rau,canh cá,canh thịt,canh trứng canh đậu phụ,cháo bột…để bổ sung thị
phần của người mẹ,cũng là bổ sung  1 số chất dinh dưỡng khác.    

Hiện nay kinh tế trong mỗi gia đình đều khá hơn trước,có thể căn cứ vào thói quen ăn uống của từng người mà  sắp xếp ăn uống hợp lý. Chú ý cơ cấu dinh dưỡng
thực phẩm,cũng có thể chọn 1 số phương thuốc bằng thực phẩm để tăng sữa nuôi con,

 

Lượt xem : 12868 Người đăng :

Tags :

Bình luận

Ý kiến độc giả

Họ tên(*)

Email (*)

Nội dung(*)

Các tin liên quan

• Món ăn ngon từ thủy hải sản (P cuối)
• Món ăn ngon từ thủy hải sản (P 3)
• Món ăn ngon từ thủy hải sản (P 2)
• CHẾ ĐỘ ĂN CỦA TRẺ TỪ 10 ĐẾN 24 THÁNG TUỔI
• Cá ngừ kho thơm đặc sản ẩm thực miền trung
• Cải xanh nấu thịt bò món ăn ngon nam bộ
• Món ăn ngon từ thủy hải sản (P 1)
• Các món bột cho trẻ ăn dặm (P 3)
• Vả trộn đặc sản ẩm thực miền trung
• Cua rang me món ăn ngon Nam bộ

<< Về trước 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 Tiếp theo >>

Ảnh & vi deo sự kiện

• 

  Dự án tài trợ máy xông hơi cho Hội ng...

• 

  Hoàng Kim ra mắt Công ty cổ phần tư v...

• 

  Sinh nhật Website Hoàng Kim tròn 1 tu...

• 

  Tẩm quất người mù Hoàng Kim với công...

• 

  Kỷ niệm ngày người khuyết tật Việt na...

• 

  Tổng kết năm 2010 của Trung tâm Hoàng...

• 

  Tin nhanh

• 

  Sản phẩm - Dịch vụ

• 

  Khách hàng thân thiện

• 

  Nhân viên Hoàng Kim

tin tức mới

• Hoàng Xuân Hạnh - Hoàng Kim: Doanh nhân người khiếm thị được biểu dương năm 2018
• Doanh nhân khiếm thị tâm huyết / Chàng trai khiếm thị thành lập doanh nghiệp hỗ trợ nghề
• Tôi mách bạn 6 Giải pháp hàng đầu để trở thành chuyên gia trong trị liệu: chữa bệnh và làm đẹp
• Giáo trình dạy học DDS – Điện sinh học
• Ưu thế nổi bật của công nghệ DDS – Điện sinh học trong chữa bệnh và làm đẹp

tin tức xem nhiều

• Dịch vụ đăng quảng cáo đặt Banner giá rẻ - Hiệu quả bất ngờ
• Xoa xát mắt để phòng cận thị và hoa mắt ở tuổi già
• Massage của người khiếm thị từ góc nhìn của một người “ngoại đạo”
• Tuyển dụng nhân viên làm tẩm quất ở Hoàng Kim

Ủng hộ từ thiện

• Gia cảnh nghèo nuôi hai bé gái mù lòa
• Những phận đời bất hạnh cần được sẻ chia
• Ao ước có chiếc máy xe nhang để nuôi 2 con
• Đơn xin trợ giúp của Người khuyết tật

Liên kết:

Logo quảng cáo

góc giải trí

• Âm nhạc Hoàng Kim
• Video Hoàng Kim
• Truyện cười
• Thơ vui

Thư viện Hoàng Kim

• Tra cứu huyệt
• Tra cứu bệnh
• Phần mềm tin học
• Sách hay

Warning (2): Unknown: open(/home/hoangkym/tmp/sess_b02n9lr0q6hl4samjt5k7rqog2, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) [Unknown, line ??]
Code | Context
$_GET	=	array(
	"url" => "/comment/footer"
)
$_POST	=	array()
$_COOKIE	=	array(
	"CAKEPHP" => "b02n9lr0q6hl4samjt5k7rqog2"
)
$_FILES	=	array()
$_SERVER	=	array(
	"USER" => "hoangkym",
	"HOME" => "/home/hoangkym",
	"FCGI_ROLE" => "RESPONDER",
	"REDIRECT_REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB6HBW_gCD7Etg1dSFGsoQAABo0",
	"REDIRECT_REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_REDIRECT_STATUS" => "200",
	"REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB6HBW_gCD7Etg1dSFGsoQAABo0",
	"REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_STATUS" => "200",
	"UNIQUE_ID" => "aB6HBW_gCD7Etg1dSFGsoQAABo0",
	"HTTPS" => "on",
	"proxy-nokeepalive" => "1",
	"HTTP_X_ACCEL_INTERNAL" => "/nginx_static_files",
	"HTTP_HOST" => "hoangkim.net.vn",
	"HTTP_X_FORWARDED_FOR" => "18.221.142.39",
	"HTTP_CONNECTION" => "close",
	"HTTP_ACCEPT" => "*/*",
	"HTTP_USER_AGENT" => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)",
	"HTTP_ACCEPT_ENCODING" => "gzip, br, zstd, deflate",
	"HTTP_COOKIE" => "CAKEPHP=b02n9lr0q6hl4samjt5k7rqog2",
	"PATH" => "/usr/local/sbin:/usr/local/bin:/usr/sbin:/usr/bin",
	"SERVER_SIGNATURE" => "",
	"SERVER_SOFTWARE" => "Apache/2",
	"SERVER_NAME" => "hoangkim.net.vn",
	"SERVER_ADDR" => "103.56.162.69",
	"SERVER_PORT" => "443",
	"REMOTE_ADDR" => "18.221.142.39",
	"DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"REQUEST_SCHEME" => "https",
	"CONTEXT_PREFIX" => "",
	"CONTEXT_DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"SERVER_ADMIN" => "webmaster@hoangkim.net.vn",
	"SCRIPT_FILENAME" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html/app/webroot/index.php",
	"REMOTE_PORT" => "53122",
	"REDIRECT_URL" => "/app/webroot/chi-tiet-tin/1761/an-Uong-sAU-khI-de.html/bai-viet/42/guong-sang.html",
	"REDIRECT_QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/1761/an-Uong-sAU-khI-de.html/bai-viet/42/guong-sang.html",
	"GATEWAY_INTERFACE" => "CGI/1.1",
	"SERVER_PROTOCOL" => "HTTP/1.0",
	"REQUEST_METHOD" => "GET",
	"QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/1761/an-Uong-sAU-khI-de.html/bai-viet/42/guong-sang.html",
	"REQUEST_URI" => "/chi-tiet-tin/1761/an-Uong-sAU-khI-de.html/bai-viet/42/guong-sang.html",
	"SCRIPT_NAME" => "/app/webroot/index.php",
	"PHP_SELF" => "/app/webroot/index.php",
	"REQUEST_TIME_FLOAT" => 1746831109.169,
	"REQUEST_TIME" => 1746831109
)
$_REQUEST	=	array(
	"url" => "chi-tiet-tin/1761/an-Uong-sAU-khI-de.html/bai-viet/42/guong-sang.html"
)
$_ENV	=	array()
$GLOBALS	=	array(
	"_GET" => array(
	"url" => "/comment/footer"
),
	"_POST" => array(),
	"_COOKIE" => array(
	"CAKEPHP" => "b02n9lr0q6hl4samjt5k7rqog2"
),
	"_FILES" => array(),
	"_SERVER" => array(
	"USER" => "hoangkym",
	"HOME" => "/home/hoangkym",
	"FCGI_ROLE" => "RESPONDER",
	"REDIRECT_REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB6HBW_gCD7Etg1dSFGsoQAABo0",
	"REDIRECT_REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_REDIRECT_STATUS" => "200",
	"REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB6HBW_gCD7Etg1dSFGsoQAABo0",
	"REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_STATUS" => "200",
	"UNIQUE_ID" => "aB6HBW_gCD7Etg1dSFGsoQAABo0",
	"HTTPS" => "on",
	"proxy-nokeepalive" => "1",
	"HTTP_X_ACCEL_INTERNAL" => "/nginx_static_files",
	"HTTP_HOST" => "hoangkim.net.vn",
	"HTTP_X_FORWARDED_FOR" => "18.221.142.39",
	"HTTP_CONNECTION" => "close",
	"HTTP_ACCEPT" => "*/*",
	"HTTP_USER_AGENT" => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)",
	"HTTP_ACCEPT_ENCODING" => "gzip, br, zstd, deflate",
	"HTTP_COOKIE" => "CAKEPHP=b02n9lr0q6hl4samjt5k7rqog2",
	"PATH" => "/usr/local/sbin:/usr/local/bin:/usr/sbin:/usr/bin",
	"SERVER_SIGNATURE" => "",
	"SERVER_SOFTWARE" => "Apache/2",
	"SERVER_NAME" => "hoangkim.net.vn",
	"SERVER_ADDR" => "103.56.162.69",
	"SERVER_PORT" => "443",
	"REMOTE_ADDR" => "18.221.142.39",
	"DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"REQUEST_SCHEME" => "https",
	"CONTEXT_PREFIX" => "",
	"CONTEXT_DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"SERVER_ADMIN" => "webmaster@hoangkim.net.vn",
	"SCRIPT_FILENAME" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html/app/webroot/index.php",
	"REMOTE_PORT" => "53122",
	"REDIRECT_URL" => "/app/webroot/chi-tiet-tin/1761/an-Uong-sAU-khI-de.html/bai-viet/42/guong-sang.html",
	"REDIRECT_QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/1761/an-Uong-sAU-khI-de.html/bai-viet/42/guong-sang.html",
	"GATEWAY_INTERFACE" => "CGI/1.1",
	"SERVER_PROTOCOL" => "HTTP/1.0",
	"REQUEST_METHOD" => "GET",
	"QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/1761/an-Uong-sAU-khI-de.html/bai-viet/42/guong-sang.html",
	"REQUEST_URI" => "/chi-tiet-tin/1761/an-Uong-sAU-khI-de.html/bai-viet/42/guong-sang.html",
	"SCRIPT_NAME" => "/app/webroot/index.php",
	"PHP_SELF" => "/app/webroot/index.php",
	"REQUEST_TIME_FLOAT" => 1746831109.169,
	"REQUEST_TIME" => 1746831109
),
	"_REQUEST" => array(
	"url" => "chi-tiet-tin/1761/an-Uong-sAU-khI-de.html/bai-viet/42/guong-sang.html"
),
	"_ENV" => array(),
	"GLOBALS" => array(
	"_GET" => array(),
	"_POST" => array(),
	"_COOKIE" => array(),
	"_FILES" => array(),
	"_SERVER" => array(),
	"_REQUEST" => array(),
	"_ENV" => array(),
	"GLOBALS" => array(),
	"TIME_START" => 1746831109.1701,
	"_SESSION" => array()
),
	"TIME_START" => 1746831109.1701,
	"_SESSION" => array(
	"Config" => array(),
	"lang" => 1,
	"id" => "25",
	"views" => "1761"
)
)
$TIME_START	=	1746831109.1701
$_SESSION	=	array(
	"Config" => array(
	"userAgent" => "dc9e586010a78aa48b50058743b65b01",
	"time" => 1746843109,
	"timeout" => 10
),
	"lang" => 1,
	"id" => "25",
	"views" => "1761"
)
[main] - [internal], line ??

Warning (2): Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/hoangkym/tmp) [Unknown, line ??]
Code | Context
$_GET	=	array(
	"url" => "/comment/footer"
)
$_POST	=	array()
$_COOKIE	=	array(
	"CAKEPHP" => "b02n9lr0q6hl4samjt5k7rqog2"
)
$_FILES	=	array()
$_SERVER	=	array(
	"USER" => "hoangkym",
	"HOME" => "/home/hoangkym",
	"FCGI_ROLE" => "RESPONDER",
	"REDIRECT_REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB6HBW_gCD7Etg1dSFGsoQAABo0",
	"REDIRECT_REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_REDIRECT_STATUS" => "200",
	"REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB6HBW_gCD7Etg1dSFGsoQAABo0",
	"REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_STATUS" => "200",
	"UNIQUE_ID" => "aB6HBW_gCD7Etg1dSFGsoQAABo0",
	"HTTPS" => "on",
	"proxy-nokeepalive" => "1",
	"HTTP_X_ACCEL_INTERNAL" => "/nginx_static_files",
	"HTTP_HOST" => "hoangkim.net.vn",
	"HTTP_X_FORWARDED_FOR" => "18.221.142.39",
	"HTTP_CONNECTION" => "close",
	"HTTP_ACCEPT" => "*/*",
	"HTTP_USER_AGENT" => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)",
	"HTTP_ACCEPT_ENCODING" => "gzip, br, zstd, deflate",
	"HTTP_COOKIE" => "CAKEPHP=b02n9lr0q6hl4samjt5k7rqog2",
	"PATH" => "/usr/local/sbin:/usr/local/bin:/usr/sbin:/usr/bin",
	"SERVER_SIGNATURE" => "",
	"SERVER_SOFTWARE" => "Apache/2",
	"SERVER_NAME" => "hoangkim.net.vn",
	"SERVER_ADDR" => "103.56.162.69",
	"SERVER_PORT" => "443",
	"REMOTE_ADDR" => "18.221.142.39",
	"DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"REQUEST_SCHEME" => "https",
	"CONTEXT_PREFIX" => "",
	"CONTEXT_DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"SERVER_ADMIN" => "webmaster@hoangkim.net.vn",
	"SCRIPT_FILENAME" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html/app/webroot/index.php",
	"REMOTE_PORT" => "53122",
	"REDIRECT_URL" => "/app/webroot/chi-tiet-tin/1761/an-Uong-sAU-khI-de.html/bai-viet/42/guong-sang.html",
	"REDIRECT_QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/1761/an-Uong-sAU-khI-de.html/bai-viet/42/guong-sang.html",
	"GATEWAY_INTERFACE" => "CGI/1.1",
	"SERVER_PROTOCOL" => "HTTP/1.0",
	"REQUEST_METHOD" => "GET",
	"QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/1761/an-Uong-sAU-khI-de.html/bai-viet/42/guong-sang.html",
	"REQUEST_URI" => "/chi-tiet-tin/1761/an-Uong-sAU-khI-de.html/bai-viet/42/guong-sang.html",
	"SCRIPT_NAME" => "/app/webroot/index.php",
	"PHP_SELF" => "/app/webroot/index.php",
	"REQUEST_TIME_FLOAT" => 1746831109.169,
	"REQUEST_TIME" => 1746831109
)
$_REQUEST	=	array(
	"url" => "chi-tiet-tin/1761/an-Uong-sAU-khI-de.html/bai-viet/42/guong-sang.html"
)
$_ENV	=	array()
$GLOBALS	=	array(
	"_GET" => array(
	"url" => "/comment/footer"
),
	"_POST" => array(),
	"_COOKIE" => array(
	"CAKEPHP" => "b02n9lr0q6hl4samjt5k7rqog2"
),
	"_FILES" => array(),
	"_SERVER" => array(
	"USER" => "hoangkym",
	"HOME" => "/home/hoangkym",
	"FCGI_ROLE" => "RESPONDER",
	"REDIRECT_REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB6HBW_gCD7Etg1dSFGsoQAABo0",
	"REDIRECT_REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_REDIRECT_STATUS" => "200",
	"REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB6HBW_gCD7Etg1dSFGsoQAABo0",
	"REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_STATUS" => "200",
	"UNIQUE_ID" => "aB6HBW_gCD7Etg1dSFGsoQAABo0",
	"HTTPS" => "on",
	"proxy-nokeepalive" => "1",
	"HTTP_X_ACCEL_INTERNAL" => "/nginx_static_files",
	"HTTP_HOST" => "hoangkim.net.vn",
	"HTTP_X_FORWARDED_FOR" => "18.221.142.39",
	"HTTP_CONNECTION" => "close",
	"HTTP_ACCEPT" => "*/*",
	"HTTP_USER_AGENT" => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)",
	"HTTP_ACCEPT_ENCODING" => "gzip, br, zstd, deflate",
	"HTTP_COOKIE" => "CAKEPHP=b02n9lr0q6hl4samjt5k7rqog2",
	"PATH" => "/usr/local/sbin:/usr/local/bin:/usr/sbin:/usr/bin",
	"SERVER_SIGNATURE" => "",
	"SERVER_SOFTWARE" => "Apache/2",
	"SERVER_NAME" => "hoangkim.net.vn",
	"SERVER_ADDR" => "103.56.162.69",
	"SERVER_PORT" => "443",
	"REMOTE_ADDR" => "18.221.142.39",
	"DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"REQUEST_SCHEME" => "https",
	"CONTEXT_PREFIX" => "",
	"CONTEXT_DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"SERVER_ADMIN" => "webmaster@hoangkim.net.vn",
	"SCRIPT_FILENAME" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html/app/webroot/index.php",
	"REMOTE_PORT" => "53122",
	"REDIRECT_URL" => "/app/webroot/chi-tiet-tin/1761/an-Uong-sAU-khI-de.html/bai-viet/42/guong-sang.html",
	"REDIRECT_QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/1761/an-Uong-sAU-khI-de.html/bai-viet/42/guong-sang.html",
	"GATEWAY_INTERFACE" => "CGI/1.1",
	"SERVER_PROTOCOL" => "HTTP/1.0",
	"REQUEST_METHOD" => "GET",
	"QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/1761/an-Uong-sAU-khI-de.html/bai-viet/42/guong-sang.html",
	"REQUEST_URI" => "/chi-tiet-tin/1761/an-Uong-sAU-khI-de.html/bai-viet/42/guong-sang.html",
	"SCRIPT_NAME" => "/app/webroot/index.php",
	"PHP_SELF" => "/app/webroot/index.php",
	"REQUEST_TIME_FLOAT" => 1746831109.169,
	"REQUEST_TIME" => 1746831109
),
	"_REQUEST" => array(
	"url" => "chi-tiet-tin/1761/an-Uong-sAU-khI-de.html/bai-viet/42/guong-sang.html"
),
	"_ENV" => array(),
	"GLOBALS" => array(
	"_GET" => array(),
	"_POST" => array(),
	"_COOKIE" => array(),
	"_FILES" => array(),
	"_SERVER" => array(),
	"_REQUEST" => array(),
	"_ENV" => array(),
	"GLOBALS" => array(),
	"TIME_START" => 1746831109.1701,
	"_SESSION" => array()
),
	"TIME_START" => 1746831109.1701,
	"_SESSION" => array(
	"Config" => array(),
	"lang" => 1,
	"id" => "25",
	"views" => "1761"
)
)
$TIME_START	=	1746831109.1701
$_SESSION	=	array(
	"Config" => array(
	"userAgent" => "dc9e586010a78aa48b50058743b65b01",
	"time" => 1746843109,
	"timeout" => 10
),
	"lang" => 1,
	"id" => "25",
	"views" => "1761"
)
[main] - [internal], line ??