Tâm lý học chữa bệnh... ngoài da

Sử dụng liệu pháp tâm lý để chữa các bệnh về thần kinh hay thậm chí cả bệnh ung thư không có gì là lạ trong giới y khoa. Nhưng không phải ai cũng biết rằng, liệu pháp tâm lý còn có thể chữa khỏi cả những căn bệnh ngoài da khó chịu và dai dẳng nhất. Đã bắt đầu xuất hiện trào lưu người bệnh đổ xô đến các trung tâm tư vấn tâm lý để chữa bệnh trứng cá, á sừng, eczema,… thay vì tìm đến khoa da liễu ở các bệnh viện.

Tâm lý thế nào mắc bệnh ngoài da thế ấy

Cô Kinga - luật sư làm việc trong một văn phòng luật bỗng nhiên bị mắc bệnh ngoài da khó chịu: trên bắp chân và cánh tay xuất hiện những đám da màu đỏ, mẩn ngứa. Cô đã đến khoa da liễu thuộc nhiều bệnh viện để chữa trị nhưng vẫn vô hiệu. Có điều lạ là, mỗi lần vào dịp nghỉ phép mùa hè, khi cô trút bỏ bộ trang phục văn phòng và diện chiếc váy điệu đàng thì những đám da màu đỏ tự nhiên biến mất. Ban đầu Kinga nghĩ rằng có thể cô bị dị ứng do sợi vải trong bộ quần áo văn phòng hay tất chân. Cô bèn làm một “thí nghiệm” nhỏ bằng cách mặc quần áo văn phòng trong kỳ nghỉ. Điều làm cô ngạc nhiên là những vết đỏ trên da vẫn biến mất. Qua nhiều lần thí nghiệm, cô phát hiện ra chính tâm trạng cáu bẳn, khó chịu do áp lực công việc tại cơ quan là nguyên nhân khiến cho những vết mẩn đỏ, ngứa ngáy xuất hiện.

Theo nhà tâm lý học Barbara Kowalcyk thuộc Trung tâm Tâm lý trị liệu bệnh da liễu tại Wroclaw (Ba Lan), cả những chấn thương tâm lý hay những bi kịch thời thơ ấu cũng là nguyên nhân gây nên nhiều căn bệnh ngoài da khó chữa. Trường hợp của cô sinh viên Emile là một ví dụ, cô bị chứng bệnh viêm da mặt từ khi mới 14 tuổi. Tuy đã tới rất nhiều trung tâm da liễu tại Ba Lan và còn cất công sang Anh để chữa trị, nhưng bệnh tình của Emile không hề thuyên giảm. Chỉ đến khi cô được các bác sĩ tâm lý chữa trị thì căn bệnh ngoài da của cô mới biến mất. Căn nguyên khiến căn bệnh xuất hiện và tiến triển là do từ năm 12 tuổi Emile đã bị mẹ hắt hủi, bỏ rơi và phải sống với dì dượng.

Dã ngoại, ngồi thiền... là những liệu pháp hữu hiệu để chữa các căn bệnh ngoài da.

Bệnh tình của cô gái trẻ là nhà báo người Pháp Marta thì lại có một lịch sử khác. Vốn là một cô gái xinh đẹp nhưng Marta luôn phải mặc áo kín cổ và dài tay vì ở đó có những vết mẩn ngứa, rộp đỏ. Khi đến điều trị tại Khoa Tâm lý học thuộc Bệnh viện Saint Louis, Paris, cô mới được bác sĩ tâm lý Daniele Pormey Ray cho biết rằng chính những trục trặc sinh lý là căn nguyên gây bệnh. “Các chấn động tâm lý, áp lực công việc, stress không chỉ gây ra bệnh đau đầu, đau dạ dày mà còn gây ra bệnh eczema và nhiều bệnh ngoài da khác” - TS.Howard Fein thuộc Trung tâm Y khoa Harbour - UCLA tại Los Angeles (Mỹ) khẳng định. Kết quả khảo cứu được trung tâm này tiến hành trên nhiều bệnh nhân bị bệnh ngoài da tại Anh, Mỹ và Ba Lan cho thấy: Có tới 75% người bệnh da liễu là do tác động của những stress nặng nề hay kéo dài.

Lựa chọn mới của bệnh nhân da liễu

Hiện nay, ở Ba Lan và một số nước châu Âu đã xuất hiện hàng loạt những trung tâm điều trị bệnh ngoài da cho phụ nữ bằng liệu pháp tâm lý. Các nhà tâm lý học không phải kê đơn bốc thuốc mà áp dụng những liệu pháp giải tỏa stress, những kế hoạch nghỉ ngơi toàn diện để chữa trị cho người bệnh. Cô Kinga rất phấn khởi cho biết bệnh tình của cô thuyên giảm rất nhiều nhờ liệu pháp tâm lý như những cuộc gặp gỡ tập thể giúp lấy lại lòng tin và bản thân, bày tỏ những chính kiến của mình, giúp trút bỏ những bức bối trong lòng và những cuộc dã ngoại thoải mái. Còn cô Emile thì được các chuyên gia khẳng định rằng căn bệnh chắc chắn sẽ biến mất một khi cô chữa khỏi vết thương tâm lý bằng việc tìm được một người đàn ông để thương yêu hay lập gia đình, sinh con đẻ cái.

Việc các nhà tâm lý học tham gia điều trị các bệnh ngoài da - theo bà Iwona Zgliczynska, tiến sĩ da liễu thuộc Học viện Y khoa Vacsava (Ba Lan) là một đột phá trong y khoa. “Ngày càng có nhiều bệnh nhân mắc các căn bệnh ngoài da mà nguyên nhân sâu xa là do tác động của những chấn thương tâm lý nặng nề hay stress kéo dài. Những thuốc điều trị bệnh ngoài da thông thường đã tỏ ra rất hạn chế và không đem lại hiệu quả mong muốn. Những căn bệnh này không gây nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng người bệnh, nhưng gây khó chịu và ảnh hưởng tới nhan sắc, nhất là đối với phụ nữ. Sử dụng các liệu pháp tâm lý để điều trị các bệnh ngoài da là một hướng đi mới đầy sáng tạo, đem lại kết quả rất bất ngờ” - bà Iwona khẳng định.

Theo các chuyên gia tâm lý, nếu trên da bạn bỗng xuất hiện những mụn nhọt, những vùng viêm tấy đỏ, những đám da ngứa ngáy thì bạn nên nghĩ tới việc giải tỏa stress cho da bằng những cách thức đơn giản nhưng hiệu quả như: tập thờ ơ với những cuộc ganh đua tại cơ quan. Hãy tự nhủ rằng, mọi đua chen và lo sợ trước thất bại chẳng đem lại cho bạn lợi ích gì. Bạn đừng bận tâm và bực bội với những gì không hài lòng như tắc đường, xe hỏng máy… Bởi những chuyện đó rồi sẽ qua đi. Hãy kiềm chế những cơn nóng giận. Hãy nghỉ ngơi hoàn toàn sau ngày làm việc. Bạn cũng có thể đi bơi, đạp xe hay đi bộ hoặc ngồi bù khú với bạn bè trong những ngày nghỉ cuối tuần. Thiền cũng là liệu pháp tốt để giải tỏa stress: thiền đều đặn trong vòng từ 10-20 phút hằng ngày trước khi đi ngủ sẽ mang lại cho bạn sự sảng khoái và thư giãn thật sự.