tin tức nổi bật
- Hoàng Xuân Hạnh - Hoàng Kim: Doanh nhân người khiếm thị được biểu dương năm 2018
- Tôi mách bạn 6 Giải pháp hàng đầu để trở thành chuyên gia trong trị liệu: chữa bệnh và làm đẹp
- Hoàng Kim Massage thông kinh lạc toàn thân thải độc tố cơ thể, phục hồi sức khỏe, thổi bay những cơn đau bằng Công nghệ điện sinh học DDS
- Tẩm quất người mù Hoàng Kim tổ chức lớp Tập huấn kỹ thuật massage làm đẹp da mặt, massage giảm mỡ bụng cạo gió, giác hơi ống trúc cho nhân viên
- Góp máy tính cho người khuyết tật
- Chương trình tài trợ 1000 máy xông hơi cho thành viên hội người mù việt nam
- Những ngón tay dệt nên thần thoại
- Quyển sách: Món ngon ngày tết
- Giám đốc Trung tâm Hoàng Kim được ghi nhận là thành viên tích cực của Hiệp hội thương mại điện tử Việt Nam (năm 2012)
- video người mù vượt qua bóng tối (P1) (năm 2012)
- Giới thiệu 2: Đĩa âm nhạc tẩm quất người mù Hoàng Kim
- Tuyển dụng nhân viên làm tẩm quất ở Hoàng Kim
- Người giàu không ở... hai con mắt
- Biển tẩm quất người mù bị trịch thu vì ảnh hưởng đến làng văn hóa
- Những ngón đàn xuyên suốt màn đêm
- Hoàng kim trước thềm xuân mới.
- Massage của người khiếm thị từ góc nhìn của một người “ngoại đạo”
- Xoa xát mắt để phòng cận thị và hoa mắt ở tuổi già
Vỗ đường kinh dương ở tay giúp nhuận tràng
Người già thường liên quan đến các bệnh về đường tiêu hóa. Có thể do ăn uống các chất khó tiêu, có thể do nhu động ruột kém...
Bài tập vỗ các đường kinh dương ở tay dưới đây không chỉ giúp nhuận tràng thông tiện mà còn phòng được một số bệnh khác.
Vị trí các kinh dương ở tay: Mặt ngoài, bở sau tay, từ ngón tay lên phía mặt theo chiều hướng tâm.
Chuẩn bị: Người đứng thẳng, lưng thẳng, hai chân thẳng hơi khép. Đưa tay trái ra trước vuông góc với thân người. Mặt bàn tay úp xuống dưới, xoay nghiêng vào trong khoảng 450. Bàn tay phải khum úp lên lưng bàn tay trái.
Động tác: Cánh tay phải đưa lên khoảng 40cm, dùng lực gập cổ tay vỗ mạnh xuống mặt ngoài tay trái từ bàn tay lên đến mặt sau vai trái. Vỗ 1 lần 4 nhịp thì lên đến cùi chỏ, 8 nhịp thì lên đến mặt sau vai rồi vỗ ngược lại. Vỗ 4 lần 8 nhịp sau đó đổi tay. Vừa vỗ vừa hô, kết thúc động tác đưa thẳng 2 tay lên đỉnh đầu vỗ 3 nhịp.
Tác dụng: Bài tập này giúp nhuận tràng thông tiện, phòng các bệnh về thần kinh ngoại biên, chống bệnh phong hàn.
Ảnh minh họa. |
Vị trí các kinh dương ở tay: Mặt ngoài, bở sau tay, từ ngón tay lên phía mặt theo chiều hướng tâm.
Chuẩn bị: Người đứng thẳng, lưng thẳng, hai chân thẳng hơi khép. Đưa tay trái ra trước vuông góc với thân người. Mặt bàn tay úp xuống dưới, xoay nghiêng vào trong khoảng 450. Bàn tay phải khum úp lên lưng bàn tay trái.
Động tác: Cánh tay phải đưa lên khoảng 40cm, dùng lực gập cổ tay vỗ mạnh xuống mặt ngoài tay trái từ bàn tay lên đến mặt sau vai trái. Vỗ 1 lần 4 nhịp thì lên đến cùi chỏ, 8 nhịp thì lên đến mặt sau vai rồi vỗ ngược lại. Vỗ 4 lần 8 nhịp sau đó đổi tay. Vừa vỗ vừa hô, kết thúc động tác đưa thẳng 2 tay lên đỉnh đầu vỗ 3 nhịp.
Tác dụng: Bài tập này giúp nhuận tràng thông tiện, phòng các bệnh về thần kinh ngoại biên, chống bệnh phong hàn.
Lượt xem : 12440
Người đăng :
Ý kiến độc giả
Các tin liên quan
- Giường massage tẩm quất màu hạt dẻ sang trọng
- Giường massage body nâng đầu màu gỗ có tủ đựng đồ
- Giường massage body 2 ngăn kéo đựng đồ màu nâu đẹp sang trọng
- Giường massage body gỗ sồi full tủ đựng đồ giá rẻ tại xưởng
- Giường massage body gỗ sồi bền đẹp có tủ đựng đựng đồ
- Giường massage body màu trắng có tủ nhỏ đựng đồ tiện lợi
- Giường massage tẩm quất chân gỗ tiện tròn chất lượng cao cấp
- Giường massage body gỗ sồi chân tiện tròn màu hạt dẻ đẹp sang trọng
- Giường massage body màu gỗ tự nhiên kiểu dáng đẹp đơn giản
- Giường massage body màu hạt dẻ đệm trắng có tủ nhỏ đựng đồ
Ảnh & vi deo sự kiện
-
Dự án tài trợ máy xông hơi cho Hội ng...
-
Hoàng Kim ra mắt Công ty cổ phần tư v...
-
Sinh nhật Website Hoàng Kim tròn 1 tu...
-
Tẩm quất người mù Hoàng Kim với công...
-
Kỷ niệm ngày người khuyết tật Việt na...
-
Tổng kết năm 2010 của Trung tâm Hoàng...
-
Tin nhanh
-
Sản phẩm - Dịch vụ
-
Khách hàng thân thiện
-
Nhân viên Hoàng Kim
tin tức mới
- Hoàng Xuân Hạnh - Hoàng Kim: Doanh nhân người khiếm thị được biểu dương năm 2018
- Doanh nhân khiếm thị tâm huyết / Chàng trai khiếm thị thành lập doanh nghiệp hỗ trợ nghề
- Tôi mách bạn 6 Giải pháp hàng đầu để trở thành chuyên gia trong trị liệu: chữa bệnh và làm đẹp
- Giáo trình dạy học DDS – Điện sinh học
- Ưu thế nổi bật của công nghệ DDS – Điện sinh học trong chữa bệnh và làm đẹp
tin tức xem nhiều
- Hoàng Kim Massage thông kinh lạc toàn thân thải độc tố cơ thể, phục hồi sức khỏe, thổi bay những cơn đau bằng Công nghệ điện sinh học DDS
- Xoa xát mắt để phòng cận thị và hoa mắt ở tuổi già
- Dịch vụ đăng quảng cáo đặt Banner giá rẻ - Hiệu quả bất ngờ
- Massage của người khiếm thị từ góc nhìn của một người “ngoại đạo”
Bình luận