Warning (2): session_start() [function.session-start]: open(/home/hoangkym/tmp/sess_vuhj7mq048hh6h0v6jkenefgt0, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) [CORE/cake/libs/cake_session.php, line 587]

session_start - [internal], line ??
CakeSession::__startSession() - CORE/cake/libs/cake_session.php, line 587
CakeSession::start() - CORE/cake/libs/cake_session.php, line 219
SessionComponent::__start() - CORE/cake/libs/controller/components/session.php, line 287
SessionComponent::read() - CORE/cake/libs/controller/components/session.php, line 137
AppController::beforeFilter() - APP/app_controller.php, line 25
Controller::startupProcess() - CORE/cake/libs/controller/controller.php, line 522
Dispatcher::_invoke() - CORE/cake/dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/cake/dispatcher.php, line 171
[main] - APP/webroot/index.php, line 86

Trang chủ --> Xoa bóp --> Vỗ đường kinh dương ở tay giúp nhuận tràng

Hoàng Kim kỷ niệm 10 năm thành lập

Tẩm quất Hoàng Kim

tin tức nổi bật

Vỗ đường kinh dương ở tay giúp nhuận tràng

Người già thường liên quan đến các bệnh về đường tiêu hóa. Có thể do ăn uống các chất khó tiêu, có thể do nhu động ruột kém...

Bài tập vỗ các đường kinh dương ở tay dưới đây không chỉ giúp nhuận tràng thông tiện mà còn phòng được một số bệnh khác.

Ảnh minh họa.

Vị trí các kinh dương ở tay: Mặt ngoài, bở sau tay, từ ngón tay lên phía mặt theo chiều hướng tâm.

Chuẩn bị: Người đứng thẳng, lưng thẳng, hai chân thẳng hơi khép. Đưa tay trái ra trước vuông góc với thân người. Mặt bàn tay úp xuống dưới, xoay nghiêng vào trong khoảng 450. Bàn tay phải khum úp lên lưng bàn tay trái.

Động tác: Cánh tay phải đưa lên khoảng 40cm, dùng lực gập cổ tay vỗ mạnh xuống mặt ngoài tay trái từ bàn tay lên đến mặt sau vai trái. Vỗ 1 lần 4 nhịp thì lên đến cùi chỏ, 8 nhịp thì lên đến mặt sau vai rồi vỗ ngược lại. Vỗ 4 lần 8 nhịp sau đó đổi tay. Vừa vỗ vừa hô, kết thúc động tác đưa thẳng 2 tay lên đỉnh đầu vỗ 3 nhịp.

Tác dụng: Bài tập này giúp nhuận tràng thông tiện, phòng các bệnh về thần kinh ngoại biên, chống bệnh phong hàn.

Lượt xem : 13867 Người đăng :

Tags :

Bình luận

Ý kiến độc giả

Các tin liên quan

<< Về trước 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 Tiếp theo >>

Ảnh & vi deo sự kiện

tin tức mới

tin tức xem nhiều

Ủng hộ từ thiện

Liên kết:

Logo quảng cáo

góc giải trí

Thư viện Hoàng Kim

Warning (2): Unknown: open(/home/hoangkym/tmp/sess_vuhj7mq048hh6h0v6jkenefgt0, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) [Unknown, line ??]

Code | Context

$_GET	=	array(
	"url" => "/comment/footer"
)
$_POST	=	array()
$_COOKIE	=	array(
	"CAKEPHP" => "vuhj7mq048hh6h0v6jkenefgt0"
)
$_FILES	=	array()
$_SERVER	=	array(
	"USER" => "hoangkym",
	"HOME" => "/home/hoangkym",
	"FCGI_ROLE" => "RESPONDER",
	"REDIRECT_REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB-183XzyLKSHLvgrpU-xAAAABg",
	"REDIRECT_REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_REDIRECT_STATUS" => "200",
	"REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB-183XzyLKSHLvgrpU-xAAAABg",
	"REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_STATUS" => "200",
	"UNIQUE_ID" => "aB-183XzyLKSHLvgrpU-xAAAABg",
	"HTTPS" => "on",
	"proxy-nokeepalive" => "1",
	"HTTP_X_ACCEL_INTERNAL" => "/nginx_static_files",
	"HTTP_HOST" => "hoangkim.net.vn",
	"HTTP_X_FORWARDED_FOR" => "3.140.186.66",
	"HTTP_CONNECTION" => "close",
	"HTTP_ACCEPT" => "*/*",
	"HTTP_USER_AGENT" => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)",
	"HTTP_ACCEPT_ENCODING" => "gzip, br, zstd, deflate",
	"HTTP_COOKIE" => "CAKEPHP=vuhj7mq048hh6h0v6jkenefgt0",
	"PATH" => "/usr/local/sbin:/usr/local/bin:/usr/sbin:/usr/bin",
	"SERVER_SIGNATURE" => "",
	"SERVER_SOFTWARE" => "Apache/2",
	"SERVER_NAME" => "hoangkim.net.vn",
	"SERVER_ADDR" => "103.56.162.69",
	"SERVER_PORT" => "443",
	"REMOTE_ADDR" => "3.140.186.66",
	"DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"REQUEST_SCHEME" => "https",
	"CONTEXT_PREFIX" => "",
	"CONTEXT_DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"SERVER_ADMIN" => "webmaster@hoangkim.net.vn",
	"SCRIPT_FILENAME" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html/app/webroot/index.php",
	"REMOTE_PORT" => "41232",
	"REDIRECT_URL" => "/app/webroot/chi-tiet-tin/1272/vo-duong-kinh-duong-o-tay-giup-nhuan-trang.html",
	"REDIRECT_QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/1272/vo-duong-kinh-duong-o-tay-giup-nhuan-trang.html",
	"GATEWAY_INTERFACE" => "CGI/1.1",
	"SERVER_PROTOCOL" => "HTTP/1.0",
	"REQUEST_METHOD" => "GET",
	"QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/1272/vo-duong-kinh-duong-o-tay-giup-nhuan-trang.html",
	"REQUEST_URI" => "/chi-tiet-tin/1272/vo-duong-kinh-duong-o-tay-giup-nhuan-trang.html",
	"SCRIPT_NAME" => "/app/webroot/index.php",
	"PHP_SELF" => "/app/webroot/index.php",
	"REQUEST_TIME_FLOAT" => 1746908659.9339,
	"REQUEST_TIME" => 1746908659
)
$_REQUEST	=	array(
	"url" => "chi-tiet-tin/1272/vo-duong-kinh-duong-o-tay-giup-nhuan-trang.html"
)
$_ENV	=	array()
$GLOBALS	=	array(
	"_GET" => array(
	"url" => "/comment/footer"
),
	"_POST" => array(),
	"_COOKIE" => array(
	"CAKEPHP" => "vuhj7mq048hh6h0v6jkenefgt0"
),
	"_FILES" => array(),
	"_SERVER" => array(
	"USER" => "hoangkym",
	"HOME" => "/home/hoangkym",
	"FCGI_ROLE" => "RESPONDER",
	"REDIRECT_REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB-183XzyLKSHLvgrpU-xAAAABg",
	"REDIRECT_REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_REDIRECT_STATUS" => "200",
	"REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB-183XzyLKSHLvgrpU-xAAAABg",
	"REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_STATUS" => "200",
	"UNIQUE_ID" => "aB-183XzyLKSHLvgrpU-xAAAABg",
	"HTTPS" => "on",
	"proxy-nokeepalive" => "1",
	"HTTP_X_ACCEL_INTERNAL" => "/nginx_static_files",
	"HTTP_HOST" => "hoangkim.net.vn",
	"HTTP_X_FORWARDED_FOR" => "3.140.186.66",
	"HTTP_CONNECTION" => "close",
	"HTTP_ACCEPT" => "*/*",
	"HTTP_USER_AGENT" => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)",
	"HTTP_ACCEPT_ENCODING" => "gzip, br, zstd, deflate",
	"HTTP_COOKIE" => "CAKEPHP=vuhj7mq048hh6h0v6jkenefgt0",
	"PATH" => "/usr/local/sbin:/usr/local/bin:/usr/sbin:/usr/bin",
	"SERVER_SIGNATURE" => "",
	"SERVER_SOFTWARE" => "Apache/2",
	"SERVER_NAME" => "hoangkim.net.vn",
	"SERVER_ADDR" => "103.56.162.69",
	"SERVER_PORT" => "443",
	"REMOTE_ADDR" => "3.140.186.66",
	"DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"REQUEST_SCHEME" => "https",
	"CONTEXT_PREFIX" => "",
	"CONTEXT_DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"SERVER_ADMIN" => "webmaster@hoangkim.net.vn",
	"SCRIPT_FILENAME" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html/app/webroot/index.php",
	"REMOTE_PORT" => "41232",
	"REDIRECT_URL" => "/app/webroot/chi-tiet-tin/1272/vo-duong-kinh-duong-o-tay-giup-nhuan-trang.html",
	"REDIRECT_QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/1272/vo-duong-kinh-duong-o-tay-giup-nhuan-trang.html",
	"GATEWAY_INTERFACE" => "CGI/1.1",
	"SERVER_PROTOCOL" => "HTTP/1.0",
	"REQUEST_METHOD" => "GET",
	"QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/1272/vo-duong-kinh-duong-o-tay-giup-nhuan-trang.html",
	"REQUEST_URI" => "/chi-tiet-tin/1272/vo-duong-kinh-duong-o-tay-giup-nhuan-trang.html",
	"SCRIPT_NAME" => "/app/webroot/index.php",
	"PHP_SELF" => "/app/webroot/index.php",
	"REQUEST_TIME_FLOAT" => 1746908659.9339,
	"REQUEST_TIME" => 1746908659
),
	"_REQUEST" => array(
	"url" => "chi-tiet-tin/1272/vo-duong-kinh-duong-o-tay-giup-nhuan-trang.html"
),
	"_ENV" => array(),
	"GLOBALS" => array(
	"_GET" => array(),
	"_POST" => array(),
	"_COOKIE" => array(),
	"_FILES" => array(),
	"_SERVER" => array(),
	"_REQUEST" => array(),
	"_ENV" => array(),
	"GLOBALS" => array(),
	"TIME_START" => 1746908659.9349,
	"_SESSION" => array()
),
	"TIME_START" => 1746908659.9349,
	"_SESSION" => array(
	"Config" => array(),
	"lang" => 1,
	"id" => "25",
	"views" => "1272"
)
)
$TIME_START	=	1746908659.9349
$_SESSION	=	array(
	"Config" => array(
	"userAgent" => "dc9e586010a78aa48b50058743b65b01",
	"time" => 1746920659,
	"timeout" => 10
),
	"lang" => 1,
	"id" => "25",
	"views" => "1272"
)

[main] - [internal], line ??

Warning (2): Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/hoangkym/tmp) [Unknown, line ??]

Code | Context

$_GET	=	array(
	"url" => "/comment/footer"
)
$_POST	=	array()
$_COOKIE	=	array(
	"CAKEPHP" => "vuhj7mq048hh6h0v6jkenefgt0"
)
$_FILES	=	array()
$_SERVER	=	array(
	"USER" => "hoangkym",
	"HOME" => "/home/hoangkym",
	"FCGI_ROLE" => "RESPONDER",
	"REDIRECT_REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB-183XzyLKSHLvgrpU-xAAAABg",
	"REDIRECT_REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_REDIRECT_STATUS" => "200",
	"REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB-183XzyLKSHLvgrpU-xAAAABg",
	"REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_STATUS" => "200",
	"UNIQUE_ID" => "aB-183XzyLKSHLvgrpU-xAAAABg",
	"HTTPS" => "on",
	"proxy-nokeepalive" => "1",
	"HTTP_X_ACCEL_INTERNAL" => "/nginx_static_files",
	"HTTP_HOST" => "hoangkim.net.vn",
	"HTTP_X_FORWARDED_FOR" => "3.140.186.66",
	"HTTP_CONNECTION" => "close",
	"HTTP_ACCEPT" => "*/*",
	"HTTP_USER_AGENT" => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)",
	"HTTP_ACCEPT_ENCODING" => "gzip, br, zstd, deflate",
	"HTTP_COOKIE" => "CAKEPHP=vuhj7mq048hh6h0v6jkenefgt0",
	"PATH" => "/usr/local/sbin:/usr/local/bin:/usr/sbin:/usr/bin",
	"SERVER_SIGNATURE" => "",
	"SERVER_SOFTWARE" => "Apache/2",
	"SERVER_NAME" => "hoangkim.net.vn",
	"SERVER_ADDR" => "103.56.162.69",
	"SERVER_PORT" => "443",
	"REMOTE_ADDR" => "3.140.186.66",
	"DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"REQUEST_SCHEME" => "https",
	"CONTEXT_PREFIX" => "",
	"CONTEXT_DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"SERVER_ADMIN" => "webmaster@hoangkim.net.vn",
	"SCRIPT_FILENAME" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html/app/webroot/index.php",
	"REMOTE_PORT" => "41232",
	"REDIRECT_URL" => "/app/webroot/chi-tiet-tin/1272/vo-duong-kinh-duong-o-tay-giup-nhuan-trang.html",
	"REDIRECT_QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/1272/vo-duong-kinh-duong-o-tay-giup-nhuan-trang.html",
	"GATEWAY_INTERFACE" => "CGI/1.1",
	"SERVER_PROTOCOL" => "HTTP/1.0",
	"REQUEST_METHOD" => "GET",
	"QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/1272/vo-duong-kinh-duong-o-tay-giup-nhuan-trang.html",
	"REQUEST_URI" => "/chi-tiet-tin/1272/vo-duong-kinh-duong-o-tay-giup-nhuan-trang.html",
	"SCRIPT_NAME" => "/app/webroot/index.php",
	"PHP_SELF" => "/app/webroot/index.php",
	"REQUEST_TIME_FLOAT" => 1746908659.9339,
	"REQUEST_TIME" => 1746908659
)
$_REQUEST	=	array(
	"url" => "chi-tiet-tin/1272/vo-duong-kinh-duong-o-tay-giup-nhuan-trang.html"
)
$_ENV	=	array()
$GLOBALS	=	array(
	"_GET" => array(
	"url" => "/comment/footer"
),
	"_POST" => array(),
	"_COOKIE" => array(
	"CAKEPHP" => "vuhj7mq048hh6h0v6jkenefgt0"
),
	"_FILES" => array(),
	"_SERVER" => array(
	"USER" => "hoangkym",
	"HOME" => "/home/hoangkym",
	"FCGI_ROLE" => "RESPONDER",
	"REDIRECT_REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB-183XzyLKSHLvgrpU-xAAAABg",
	"REDIRECT_REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_REDIRECT_STATUS" => "200",
	"REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB-183XzyLKSHLvgrpU-xAAAABg",
	"REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_STATUS" => "200",
	"UNIQUE_ID" => "aB-183XzyLKSHLvgrpU-xAAAABg",
	"HTTPS" => "on",
	"proxy-nokeepalive" => "1",
	"HTTP_X_ACCEL_INTERNAL" => "/nginx_static_files",
	"HTTP_HOST" => "hoangkim.net.vn",
	"HTTP_X_FORWARDED_FOR" => "3.140.186.66",
	"HTTP_CONNECTION" => "close",
	"HTTP_ACCEPT" => "*/*",
	"HTTP_USER_AGENT" => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)",
	"HTTP_ACCEPT_ENCODING" => "gzip, br, zstd, deflate",
	"HTTP_COOKIE" => "CAKEPHP=vuhj7mq048hh6h0v6jkenefgt0",
	"PATH" => "/usr/local/sbin:/usr/local/bin:/usr/sbin:/usr/bin",
	"SERVER_SIGNATURE" => "",
	"SERVER_SOFTWARE" => "Apache/2",
	"SERVER_NAME" => "hoangkim.net.vn",
	"SERVER_ADDR" => "103.56.162.69",
	"SERVER_PORT" => "443",
	"REMOTE_ADDR" => "3.140.186.66",
	"DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"REQUEST_SCHEME" => "https",
	"CONTEXT_PREFIX" => "",
	"CONTEXT_DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"SERVER_ADMIN" => "webmaster@hoangkim.net.vn",
	"SCRIPT_FILENAME" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html/app/webroot/index.php",
	"REMOTE_PORT" => "41232",
	"REDIRECT_URL" => "/app/webroot/chi-tiet-tin/1272/vo-duong-kinh-duong-o-tay-giup-nhuan-trang.html",
	"REDIRECT_QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/1272/vo-duong-kinh-duong-o-tay-giup-nhuan-trang.html",
	"GATEWAY_INTERFACE" => "CGI/1.1",
	"SERVER_PROTOCOL" => "HTTP/1.0",
	"REQUEST_METHOD" => "GET",
	"QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/1272/vo-duong-kinh-duong-o-tay-giup-nhuan-trang.html",
	"REQUEST_URI" => "/chi-tiet-tin/1272/vo-duong-kinh-duong-o-tay-giup-nhuan-trang.html",
	"SCRIPT_NAME" => "/app/webroot/index.php",
	"PHP_SELF" => "/app/webroot/index.php",
	"REQUEST_TIME_FLOAT" => 1746908659.9339,
	"REQUEST_TIME" => 1746908659
),
	"_REQUEST" => array(
	"url" => "chi-tiet-tin/1272/vo-duong-kinh-duong-o-tay-giup-nhuan-trang.html"
),
	"_ENV" => array(),
	"GLOBALS" => array(
	"_GET" => array(),
	"_POST" => array(),
	"_COOKIE" => array(),
	"_FILES" => array(),
	"_SERVER" => array(),
	"_REQUEST" => array(),
	"_ENV" => array(),
	"GLOBALS" => array(),
	"TIME_START" => 1746908659.9349,
	"_SESSION" => array()
),
	"TIME_START" => 1746908659.9349,
	"_SESSION" => array(
	"Config" => array(),
	"lang" => 1,
	"id" => "25",
	"views" => "1272"
)
)
$TIME_START	=	1746908659.9349
$_SESSION	=	array(
	"Config" => array(
	"userAgent" => "dc9e586010a78aa48b50058743b65b01",
	"time" => 1746920659,
	"timeout" => 10
),
	"lang" => 1,
	"id" => "25",
	"views" => "1272"
)

[main] - [internal], line ??

tin tức nổi bật

Vỗ đường kinh dương ở tay giúp nhuận tràng

Bình luận

Ý kiến độc giả

Các tin liên quan

Ảnh & vi deo sự kiện

Dự án tài trợ máy xông hơi cho Hội ng...

Hoàng Kim ra mắt Công ty cổ phần tư v...

Sinh nhật Website Hoàng Kim tròn 1 tu...

Tẩm quất người mù Hoàng Kim với công...

Kỷ niệm ngày người khuyết tật Việt na...

Tổng kết năm 2010 của Trung tâm Hoàng...

Tin nhanh

Sản phẩm - Dịch vụ

Khách hàng thân thiện

Nhân viên Hoàng Kim

tin tức mới

tin tức xem nhiều

Ủng hộ từ thiện

Logo quảng cáo

góc giải trí

Thư viện Hoàng Kim