Điều trị đau gót chân bằng xoa bóp bấm huyệt

      (Thế giới matxa) - Nguyên nhân thường thấy là do tăng sinh chất xương xương gót chân. Kích thích mô mềm gót chân kích thích mô mềm quanh nó dẫn tới viêm mô khuẩn và đau đớn. Bệnh cũng có thể do tổn thương đệm mỡ gót chân gây ra.

*Triệu chứng           

Gót chân đau đớn đi lại khó khăn.           

- Nếu là do gai xương gây ra thì mặt trong gót chân có điểm đau rõ rệt và có vật phản ứng đang rút gân. Ngồi lâu hoặc dậy lúc sang sớm cơn đau càng rõ rệt,
vận động một lúc có thể giảm đau.           

- Nếu là do tổn thương đệm mỡ gây ra thì chứng tỏ trước đó đã bị ngoại thương rất rõ ràng, cục bộ hơi sưng nhẹ.            

*Phương pháp xoa bóp:           

Bệnh nhân nằm sấp, bác sĩ đứng cạnh bên.

- Dùng tay day cẳng chân và xung quanh gót chân vài lượt.           

- Dùng ngón cái đẩy miết gót chân, cân mạc xương bàn và gân gót vài lượt.           

- Với bệnh nhân bị tổn thương lớp đệm mỡ, dùng ngón tay ấn day điểm đau. Với bệnh nhân bị gai xương gót thì thực hiện phép day gạt.           

- Lấy huyệt: Chiến hải, côn luân, thái khê, thân mạch.           

Các thủ pháp nói trên có tác dụng làm cải thiện tuần hoàn máu gót chân, tiêu viêm giảm đau. 

Ảnh minh họa           

*Tự xoa bóp:           

Bệnh nhân ngồi, gập gối và hang chân đau lên trên giường.           

- Xoa day cơ cẳng chân và xung quanh gót chân.           

- Gạt, ấn, day các điểm đau dưới lòng bàn chân và xung quanh gót chân.           

- Điểm các huyệt Thừa sơn, côn luân và chiến hải           

Chú Ý:           

Tránh vác nặng và đi giầy đế cứng