PHƯƠNG PHÁP RÈN LUYỆN TƯ THẾ ĐỨNG CỦA NỮ GIỚI

   (thegioimatxa.net) - Tư thế đứng đẹp của nữ giới có ảnh hưởng lớn đến phong cách. Cần phải rèn luyện tư thế đứng đẹp. Trước hết có thể dùng gương soi toàn thân các tư thế đứng,tìm xem mình có thói quen tư thế đứng không đẹp,sau đó chú ý điều chỉnh.

Phương pháp là,khi bắt đầu dựa lưng vào tường,chân đứng cách tường 3 phân,mông,vai,đầu sát vào tường,sau đó thót bụng lại. Như vậy,có thể chữa được căn
bệnh mà phụ nữ dễ mắc phải đứng ưỡn bụng.  

Tiếp đó thử đặt 1 cuốn sách dày,nặng lên đỉnh đầu,đi về phía trước,sách không rơi. Thế là đã tự nhiên vươn thẳng cổ,ngực ưỡn,bụng thót. Trong tư thế đứng
nghiêm,chủ yếu nhất là nửa thân trên phải thẳng,phía dưới và ống xương chân,đầu gối phải thăng bằng.