Pha chế dầu làm loãng với tinh dầu dùng trong xoa bóp tẩm quất

(Hoàng Kim) - Theo công thức chung, bạn nên pha loãng tinh dầu bằng dầu làm loãng với tỉ lệ 3%. Nó tương đương với 3 giọt tinh dầu trong 5ml dầu làm loãng. Có thể sử dụng loại ống nghiệm hóa học có vạch định lượng hay loại muỗng y khoa có dung tích 5ml. Để ước lượng được lượng sử dụng thích hợp với người được điều trị, hãy xem phần nội dung dưới đây của Hoàng Kim nhé.

            Chú ý quan trọng

            Bạn cần phải nhớ rằng việc pha loãng tinh dầu với dầu làm loãng về cơ bản là “một cách điều trị”. Các phương pháp khác, như xoa bóp, thật ra chỉ là cách điều trị tiếp theo (không quan trọng bằng). Liều lượng có thể mang tính quyết định khi có liên quan đến nhiều loại bệnh hay khi người được điều trị bị thương tổn, nhạy cảm hay đang trong trạng thái căng thẳng.

            Mua, bảo quản và chuẩn bị dầu xoa bóp

            Mua

1/ Mua những loại tinh dầu hữu cơ tốt nhất từ một nhà sản xuất nổi tiếng để có các kết qả tốt như mong muốn. Những loại tinh dầu rẻ tiền vừa có hại, vừa gây lãng phí. Hãy tìm kiếm những loại có dãn nhãn “tinh dầu nguyên chất”, đừng mua những loại có dán nhãn “dầu thơm hay nước hoa”.

2/ Hãy kiểm tra để đảm bảo rằng chúng không gây hại cho môi trường, đã được kiểm tra trên động vật và chỉ được chiết xuất từ thực vật.

3/ Những chứng nhận về sự tinh khiết luôn được ghi trên nhãn hiệu theo tiêu chuẩn đã được kiểm tra. Một công ty có danh tiếng luôn đảm bảo được độ tinh khiết và tác dụng của sản phẩm, ví dụ như sản phẩm Neal’s Yard của công ty Covent Garden, London.

4/ Đừng để giác quan bị đánh lừa bởi mẫu mã cầu kỳ của sản phẩm.

5/ Nếu bạn thấy rằng tất cả các loại tinh dầu đều có màu sắc giống nhau, điều đó có nghĩa là chúng không tinh khiết. Các loại tinh dầu thường có màu sắc và giá cả khác nhau.

6/ Ngửi tinh dầu bằng cách kiểm tra chúng trên chiếc khăn tay. Nếu cái nào bay hơi nhanh thì không phải là tinh dầu nguyên chất. Hãy tận dụng các giác quan của mình để chọn được những loại tốt nhất. Việc này cũng giúp bạn rèn luyện kỹ năng của khứu giác và xúc giác.

7/ Đừng ngần ngại hỏi người bán hàng và yêu cầu họ giải thích về những thông tin được viết trên sản phẩm.

8/ Kiểm tra thành phần tinh dầu. Nếu loại nào quá nhớt và lan rộng trên da của bạn và để lại một lớp dầu, thì loại đó có pha lẫn dầu thực vật.

Bảo quản

1/ Đóng nắp thật chặt để tránh bay hơi và bị oxy hóa.

2/ Bảo quản ở nơi khô, mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao.

3/ Những chai nhựa chỉ có thể giữ tinh dầu lâu nhất là 8 tuần. Hãy sử dụng những chai thủy tinh có màu nâu đậm hoặc xanh đậm.

4/ Giữ ngoài tầm tay trẻ em và để xa động vật. Hầu hết những loại tinh dầu đều có độc tính mạnh nếu nuốt phải.

5/ Hầu hết các loại tinh dầu ngoài trừ đàn hương, tuyết tùng, hoắc hương, hoa hồng đều có thể bảo quản được trong tủ lạnh.

6/ Hầu hết các loại tinh dầu đều có hạn sử dụng khoảng hai năm nếu được bảo quản ở dạng nguyên chất, chưa được pha. Chúng thường bị vẩn đục khi bị hư. Các loại tinh dầu cảm, quýt có thời gian sử dụng là sáu tháng, vì thế, chỉ nên mua với số lượng ít. Tinh dầu hoa cam thì có hạn sử dụng lâu hơn, khoảng một năm trong khi các loại tinh dầu từ nhựa tuyết tùng và nhựa thông có hạn sử dụng lâu hơn nữa.

Những điều bạn cần

1/ Một hụ định lượng nhỏ (có thể dùng ống nghiệm hóa học) và muỗng y khoa có dung tích 5ml để đo được chính xác lượng dầu làm loãng.

2/ Một lọ thủy tinh nhỏ có dạng giống chai thuốc nhỏ mắt để bơm tinh dầu.

3/ Một tô bằng thủy tinh hay bằng gốm sứ để pha chế.

4/ Những dụng cụ bằng gỗ hay gốm sứ (như dao nhỏ, muỗng để khuấy và trộn).

5/ Những chai thủy tinh có màu tối để bảo quản.

6. Tự dán nhãn cho các chai bảo quản tinh dầu để biết được công thức pha chế cũng như phân biệt với các loại khác.

Định lượng

Một muỗng y khoa có dụng tích 5ml đựng được chính xác 100 giọt tinh dầu. Hầu hết các loại tinh dầu đều được sử dụng với tỉ lệ 3%. Điều này có nghĩa là 3 giọt tinh dầu nên được pha với một muỗng dầu làm loãng có dung tích 5ml. Tất nhiên, một muỗng đầy thì không đủ để mát xa cho một người trưởng thành. Vì thế tôi đề nghị những liều lượng như sau:

a/ Trẻ nhỏ (trên 6 tháng tuổi, thể hình trung bình) = 1 giọt tinh dầu trong 5 ml dầu làm loãng.

b/ Trẻ em (dưới 8 tuổi, thể hình trung bình) = 2 giọt tinh dầu trong 10ml dầu làm loãng.

c/ Trẻ em từ 8 đến 14 tuổi, thể hình trung bình) = 3 giọt tinh dầu trong 10ml dầu làm loãng.

d/ Người lớn (thể hình nhỏ) = 6 giọt tinh dầu trong 10ml dầu làm loãng.

e/ Người lớn (thể hình trung bình) = 7 đến 8 giọt tinh dầu trong 15ml dầu làm loãng.

f/ Người lớn (thể hình lớn) = 9 đến 10 giọt tinh dầu trong 20ml dầu làm loãng.            

Nếu bạn sử dụng hết lượng dầu đã được pha, thì tiếp tục bổ sung bằng dầu làm loãng theo số lượng cần dùng.

            Chuẩn bị dầuxoa bóp

Bước 1:

Lựa chọn loại thích hợp:

- Dầu làm loãng

- Các loại tinh dầu

- Số lượng (xem ở trên)

Bước 2:

Rửa tay bằng nước sạch, chùi sạch và lau khô tay bằng khăn sạch. Tốt nhất móng tay nên được cắt ngắn và không sơn.

Bước 3:

Pha chế trên một bề mặt sạch, đổ lượng dầu làm loãng theo yêu cầu vào lọ pha chế. Tiếp tục nhỏ vào đó những giọt tinh dầu theo tỉ lệ. Kiểm tra mùi và độ kết tinh của dầu xoa bóp trước khi sử dụng để biết nó có bị oxy hóa, đổi mùi hoặc bị hư hay không. Dùng những dụng cụ bằng gỗ để trộn đều chúng lại.

Bước 4:

Đổ vào một chai thủy tinh sậm màu và lắc nhẹ để pha loãng.

Bước 5:

Đổ vào một cái tô bằng gốm, và làm ấm tay trước khi xoa bóp.

Nguồn: Hoàng Kim