Warning (2): session_start() [function.session-start]: open(/home/hoangkym/tmp/sess_pccveg11c2e9q4l7grck9r3r30, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) [CORE/cake/libs/cake_session.php, line 587]
Code
session_start - [internal], line ??
CakeSession::__startSession() - CORE/cake/libs/cake_session.php, line 587
CakeSession::start() - CORE/cake/libs/cake_session.php, line 219
SessionComponent::__start() - CORE/cake/libs/controller/components/session.php, line 287
SessionComponent::read() - CORE/cake/libs/controller/components/session.php, line 137
AppController::beforeFilter() - APP/app_controller.php, line 25
Controller::startupProcess() - CORE/cake/libs/controller/controller.php, line 522
Dispatcher::_invoke() - CORE/cake/dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/cake/dispatcher.php, line 171
[main] - APP/webroot/index.php, line 86

Đăng ký | Đăng nhập | Sơ đồ web| Liên hệ

• Trang chủ
• Giới thiệu
• Tin tức
• Đăng tin
• Danh bạ
• Hỏi đáp
• Phong thủy

• Tin cộng đồng
• Tin tức Hoàng Kim
• PHCN
• Xoa bóp
• Tin học
• Chia sẻ
• Gương sáng
• Kinh doanh
• Sống khỏe
• Tuổi trẻ
• Gia đình
• Dinh dưỡng
• Y học

Trang chủ --> Y học --> Sôcôla, rượu vang, phim hài: Bí quyết giảm cân mới

Hoàng Kim kỷ niệm 10 năm thành lập

Tẩm quất Hoàng Kim

Tẩm quất Hoàng Kim

tin tức nổi bật

• Hoàng Xuân Hạnh - Hoàng Kim: Doanh nhân người khiếm thị được biểu dương năm 2018
• Tôi mách bạn 6 Giải pháp hàng đầu để trở thành chuyên gia trong trị liệu: chữa bệnh và làm đẹp
• Hoàng Kim Massage thông kinh lạc toàn thân thải độc tố cơ thể, phục hồi sức khỏe, thổi bay những cơn đau bằng Công nghệ điện sinh học DDS
• Tẩm quất người mù Hoàng Kim tổ chức lớp Tập huấn kỹ thuật massage làm đẹp da mặt, massage giảm mỡ bụng cạo gió, giác hơi ống trúc cho nhân viên
• Góp máy tính cho người khuyết tật
• Chương trình tài trợ 1000 máy xông hơi cho thành viên hội người mù việt nam
• Những ngón tay dệt nên thần thoại
• Quyển sách: Món ngon ngày tết
• Giám đốc Trung tâm Hoàng Kim được ghi nhận là thành viên tích cực của Hiệp hội thương mại điện tử Việt Nam (năm 2012)
• video người mù vượt qua bóng tối (P1) (năm 2012)
• Giới thiệu 2: Đĩa âm nhạc tẩm quất người mù Hoàng Kim
• Tuyển dụng nhân viên làm tẩm quất ở Hoàng Kim
• Người giàu không ở... hai con mắt
• Biển tẩm quất người mù bị trịch thu vì ảnh hưởng đến làng văn hóa
• Những ngón đàn xuyên suốt màn đêm
• Hoàng kim trước thềm xuân mới.
• Massage của người khiếm thị từ góc nhìn của một người “ngoại đạo”
• Xoa xát mắt để phòng cận thị và hoa mắt ở tuổi già

Sôcôla, rượu vang, phim hài: Bí quyết giảm cân mới

 

 

 

Ăn sô-cô-la đen, uống rượu vang và xem phim hài là một trong những cách giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa, tìm lại vóc dáng thon thả.

Ăn sôcôla đen chống lại chất béo

Sôcôla đen tốt cho quá trình giảm cân của bạn

 

Thay vì việc ăn những thực phẩm có chứa những chất béo không có lợi, đặc biệt là những món chế biến ở nhiệt độ cao, thì có thể ăn những thực phẩm có nhiều chất béo tự nhiên tốt cho sức khỏe và hạn chế mỡ bụng.

 

 

Một miếng sôcôla đen mỗi ngày là cách hiệu quả để chống lại chất béo. Sôcôla chứa ca cao nhiều hơn đường, có chất chống oxy hóa, có tác dụng giảm thoái hóa động mạch chủ và hạn chế sự tích tụ chất béo. Điều này rất tốt cho sức khỏe. Vì thế, một thanh socola thay cho bữa sáng là gợi ý hay giúp bạn vừa có năng lượng, vừa không bị béo.

 

Rượu vang hỗ trợ giảm cân

Điều đáng ngạc nhiên, uống rượu vang ở mức vừa phải cũng có khả năng giúp cơ thể tiêu hao lượng chất béo. Một ly nhỏ vang đỏ vào buổi tối sẽ có tác dụng hỗ trợ cho quá trình giảm cân của bạn.

Xem phim hài kịch đốt cháy calo

Những chương trình truyền hình làm bạn cười nửa giờ liền có tác dụng đốt cháy calo.

 

Những bộ phim hài kịch làm cho chúng ta cười suốt chương trình không chỉ có tác dụng giảm căng thẳng mà còn là phương pháp đốt cháy calo hiệu quả. Cũng giống như khi bạn tập một bài thể dục ngắn ngay trong phòng.

Ngoài ra, khi ngồi tại bàn làm việc, hoạt động trí óc cũng sẽ tác động tích cực đến quá trình giảm cân. Bởi tế bào thần kinh não sử dụng glucose làm “nhiên liệu” vận hành.

Tuy nhiên theo các chuyên gia, liều thuốc tốt nhất cho việc giảm cân và một vóc dáng chuẩn, ngoài chế độ ăn uống hợp lý cần kết hợp tập luyện thể dục thể thao. Sự vận động của cơ thể là bí quyết để tiêu tốn mỡ thừa và trả lại cho bạn vóc dáng thon thả.

Cuối cùng, một đêm ngon giấc là điều vô cùng quan trọng trong toàn bộ quá trình giảm cân. Theo nghiên cứu, những người ngủ đủ 8 giờ/ ngày có thể giảm trọng lượng cơ thể hiệu quả hơn những người ngủ ít 50%

Lượt xem : 11754 Người đăng :

Tags :

Bình luận

Ý kiến độc giả

Họ tên(*)

Email (*)

Nội dung(*)

Các tin liên quan

• Giờ nào người bệnh tim đại kỵ?
• 6 dấu hiệu ở nữ giới có thể nghĩ tới bệnh suy thận
• Tăng mỡ máu: Sát thủ thầm lặng
• Đề phòng tổn thương khớp gối
• Sai lầm khi dùng thuốc ngậm ho
• Phần dưới ngón tay gồ lên khác thường là dấu hiệu của bệnh
• Đoán biết bệnh qua hình dáng cơ bản của năm ngón tay
• Nhận biết dấu hiệu bệnh qua màu sắc của móng tay
• Đường sự nghiệp trên bàn tay báo hiệu sức khỏe bệnh tật
• Đường tình cảm trên bàn tay báo hiệu tình trạng sức khỏe bệnh tật

<< Về trước 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 Tiếp theo >>

Ảnh & vi deo sự kiện

• 

  Dự án tài trợ máy xông hơi cho Hội ng...

• 

  Hoàng Kim ra mắt Công ty cổ phần tư v...

• 

  Sinh nhật Website Hoàng Kim tròn 1 tu...

• 

  Tẩm quất người mù Hoàng Kim với công...

• 

  Kỷ niệm ngày người khuyết tật Việt na...

• 

  Tổng kết năm 2010 của Trung tâm Hoàng...

• 

  Tin nhanh

• 

  Sản phẩm - Dịch vụ

• 

  Khách hàng thân thiện

• 

  Nhân viên Hoàng Kim

tin tức mới

• Hoàng Xuân Hạnh - Hoàng Kim: Doanh nhân người khiếm thị được biểu dương năm 2018
• Doanh nhân khiếm thị tâm huyết / Chàng trai khiếm thị thành lập doanh nghiệp hỗ trợ nghề
• Tôi mách bạn 6 Giải pháp hàng đầu để trở thành chuyên gia trong trị liệu: chữa bệnh và làm đẹp
• Giáo trình dạy học DDS – Điện sinh học
• Ưu thế nổi bật của công nghệ DDS – Điện sinh học trong chữa bệnh và làm đẹp

tin tức xem nhiều

• Dịch vụ đăng quảng cáo đặt Banner giá rẻ - Hiệu quả bất ngờ
• Xoa xát mắt để phòng cận thị và hoa mắt ở tuổi già
• Massage của người khiếm thị từ góc nhìn của một người “ngoại đạo”
• Tuyển dụng nhân viên làm tẩm quất ở Hoàng Kim

Ủng hộ từ thiện

• Gia cảnh nghèo nuôi hai bé gái mù lòa
• Những phận đời bất hạnh cần được sẻ chia
• Ao ước có chiếc máy xe nhang để nuôi 2 con
• Đơn xin trợ giúp của Người khuyết tật

Liên kết:

Logo quảng cáo

góc giải trí

• Âm nhạc Hoàng Kim
• Video Hoàng Kim
• Truyện cười
• Thơ vui

Thư viện Hoàng Kim

• Tra cứu huyệt
• Tra cứu bệnh
• Phần mềm tin học
• Sách hay

Warning (2): Unknown: open(/home/hoangkym/tmp/sess_pccveg11c2e9q4l7grck9r3r30, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) [Unknown, line ??]
Code | Context
$_GET	=	array(
	"url" => "/comment/footer"
)
$_POST	=	array()
$_COOKIE	=	array(
	"CAKEPHP" => "pccveg11c2e9q4l7grck9r3r30"
)
$_FILES	=	array()
$_SERVER	=	array(
	"USER" => "hoangkym",
	"HOME" => "/home/hoangkym",
	"FCGI_ROLE" => "RESPONDER",
	"REDIRECT_REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB750D7hnJhcO21Kjw1ARAAAAlc",
	"REDIRECT_REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_REDIRECT_STATUS" => "200",
	"REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB750D7hnJhcO21Kjw1ARAAAAlc",
	"REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_STATUS" => "200",
	"UNIQUE_ID" => "aB750D7hnJhcO21Kjw1ARAAAAlc",
	"HTTPS" => "on",
	"proxy-nokeepalive" => "1",
	"HTTP_X_ACCEL_INTERNAL" => "/nginx_static_files",
	"HTTP_HOST" => "hoangkim.net.vn",
	"HTTP_X_FORWARDED_FOR" => "3.149.235.7",
	"HTTP_CONNECTION" => "close",
	"HTTP_ACCEPT" => "*/*",
	"HTTP_USER_AGENT" => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)",
	"HTTP_ACCEPT_ENCODING" => "gzip, br, zstd, deflate",
	"HTTP_COOKIE" => "CAKEPHP=pccveg11c2e9q4l7grck9r3r30",
	"PATH" => "/usr/local/sbin:/usr/local/bin:/usr/sbin:/usr/bin",
	"SERVER_SIGNATURE" => "",
	"SERVER_SOFTWARE" => "Apache/2",
	"SERVER_NAME" => "hoangkim.net.vn",
	"SERVER_ADDR" => "103.56.162.69",
	"SERVER_PORT" => "443",
	"REMOTE_ADDR" => "3.149.235.7",
	"DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"REQUEST_SCHEME" => "https",
	"CONTEXT_PREFIX" => "",
	"CONTEXT_DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"SERVER_ADMIN" => "webmaster@hoangkim.net.vn",
	"SCRIPT_FILENAME" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html/app/webroot/index.php",
	"REMOTE_PORT" => "41752",
	"REDIRECT_URL" => "/app/webroot/chi-tiet-tin/625/socola-ruou-vang-phim-hai-bi-quyet-giam-can-moi.html/page:9",
	"REDIRECT_QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/625/socola-ruou-vang-phim-hai-bi-quyet-giam-can-moi.html/page:9",
	"GATEWAY_INTERFACE" => "CGI/1.1",
	"SERVER_PROTOCOL" => "HTTP/1.0",
	"REQUEST_METHOD" => "GET",
	"QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/625/socola-ruou-vang-phim-hai-bi-quyet-giam-can-moi.html/page:9",
	"REQUEST_URI" => "/chi-tiet-tin/625/socola-ruou-vang-phim-hai-bi-quyet-giam-can-moi.html/page:9",
	"SCRIPT_NAME" => "/app/webroot/index.php",
	"PHP_SELF" => "/app/webroot/index.php",
	"REQUEST_TIME_FLOAT" => 1746860496.927,
	"REQUEST_TIME" => 1746860496
)
$_REQUEST	=	array(
	"url" => "chi-tiet-tin/625/socola-ruou-vang-phim-hai-bi-quyet-giam-can-moi.html/page:9"
)
$_ENV	=	array()
$GLOBALS	=	array(
	"_GET" => array(
	"url" => "/comment/footer"
),
	"_POST" => array(),
	"_COOKIE" => array(
	"CAKEPHP" => "pccveg11c2e9q4l7grck9r3r30"
),
	"_FILES" => array(),
	"_SERVER" => array(
	"USER" => "hoangkym",
	"HOME" => "/home/hoangkym",
	"FCGI_ROLE" => "RESPONDER",
	"REDIRECT_REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB750D7hnJhcO21Kjw1ARAAAAlc",
	"REDIRECT_REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_REDIRECT_STATUS" => "200",
	"REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB750D7hnJhcO21Kjw1ARAAAAlc",
	"REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_STATUS" => "200",
	"UNIQUE_ID" => "aB750D7hnJhcO21Kjw1ARAAAAlc",
	"HTTPS" => "on",
	"proxy-nokeepalive" => "1",
	"HTTP_X_ACCEL_INTERNAL" => "/nginx_static_files",
	"HTTP_HOST" => "hoangkim.net.vn",
	"HTTP_X_FORWARDED_FOR" => "3.149.235.7",
	"HTTP_CONNECTION" => "close",
	"HTTP_ACCEPT" => "*/*",
	"HTTP_USER_AGENT" => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)",
	"HTTP_ACCEPT_ENCODING" => "gzip, br, zstd, deflate",
	"HTTP_COOKIE" => "CAKEPHP=pccveg11c2e9q4l7grck9r3r30",
	"PATH" => "/usr/local/sbin:/usr/local/bin:/usr/sbin:/usr/bin",
	"SERVER_SIGNATURE" => "",
	"SERVER_SOFTWARE" => "Apache/2",
	"SERVER_NAME" => "hoangkim.net.vn",
	"SERVER_ADDR" => "103.56.162.69",
	"SERVER_PORT" => "443",
	"REMOTE_ADDR" => "3.149.235.7",
	"DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"REQUEST_SCHEME" => "https",
	"CONTEXT_PREFIX" => "",
	"CONTEXT_DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"SERVER_ADMIN" => "webmaster@hoangkim.net.vn",
	"SCRIPT_FILENAME" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html/app/webroot/index.php",
	"REMOTE_PORT" => "41752",
	"REDIRECT_URL" => "/app/webroot/chi-tiet-tin/625/socola-ruou-vang-phim-hai-bi-quyet-giam-can-moi.html/page:9",
	"REDIRECT_QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/625/socola-ruou-vang-phim-hai-bi-quyet-giam-can-moi.html/page:9",
	"GATEWAY_INTERFACE" => "CGI/1.1",
	"SERVER_PROTOCOL" => "HTTP/1.0",
	"REQUEST_METHOD" => "GET",
	"QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/625/socola-ruou-vang-phim-hai-bi-quyet-giam-can-moi.html/page:9",
	"REQUEST_URI" => "/chi-tiet-tin/625/socola-ruou-vang-phim-hai-bi-quyet-giam-can-moi.html/page:9",
	"SCRIPT_NAME" => "/app/webroot/index.php",
	"PHP_SELF" => "/app/webroot/index.php",
	"REQUEST_TIME_FLOAT" => 1746860496.927,
	"REQUEST_TIME" => 1746860496
),
	"_REQUEST" => array(
	"url" => "chi-tiet-tin/625/socola-ruou-vang-phim-hai-bi-quyet-giam-can-moi.html/page:9"
),
	"_ENV" => array(),
	"GLOBALS" => array(
	"_GET" => array(),
	"_POST" => array(),
	"_COOKIE" => array(),
	"_FILES" => array(),
	"_SERVER" => array(),
	"_REQUEST" => array(),
	"_ENV" => array(),
	"GLOBALS" => array(),
	"TIME_START" => 1746860496.928,
	"_SESSION" => array()
),
	"TIME_START" => 1746860496.928,
	"_SESSION" => array(
	"Config" => array(),
	"lang" => 1,
	"id" => "25",
	"views" => "625"
)
)
$TIME_START	=	1746860496.928
$_SESSION	=	array(
	"Config" => array(
	"userAgent" => "dc9e586010a78aa48b50058743b65b01",
	"time" => 1746872496,
	"timeout" => 10
),
	"lang" => 1,
	"id" => "25",
	"views" => "625"
)
[main] - [internal], line ??

Warning (2): Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/hoangkym/tmp) [Unknown, line ??]
Code | Context
$_GET	=	array(
	"url" => "/comment/footer"
)
$_POST	=	array()
$_COOKIE	=	array(
	"CAKEPHP" => "pccveg11c2e9q4l7grck9r3r30"
)
$_FILES	=	array()
$_SERVER	=	array(
	"USER" => "hoangkym",
	"HOME" => "/home/hoangkym",
	"FCGI_ROLE" => "RESPONDER",
	"REDIRECT_REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB750D7hnJhcO21Kjw1ARAAAAlc",
	"REDIRECT_REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_REDIRECT_STATUS" => "200",
	"REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB750D7hnJhcO21Kjw1ARAAAAlc",
	"REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_STATUS" => "200",
	"UNIQUE_ID" => "aB750D7hnJhcO21Kjw1ARAAAAlc",
	"HTTPS" => "on",
	"proxy-nokeepalive" => "1",
	"HTTP_X_ACCEL_INTERNAL" => "/nginx_static_files",
	"HTTP_HOST" => "hoangkim.net.vn",
	"HTTP_X_FORWARDED_FOR" => "3.149.235.7",
	"HTTP_CONNECTION" => "close",
	"HTTP_ACCEPT" => "*/*",
	"HTTP_USER_AGENT" => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)",
	"HTTP_ACCEPT_ENCODING" => "gzip, br, zstd, deflate",
	"HTTP_COOKIE" => "CAKEPHP=pccveg11c2e9q4l7grck9r3r30",
	"PATH" => "/usr/local/sbin:/usr/local/bin:/usr/sbin:/usr/bin",
	"SERVER_SIGNATURE" => "",
	"SERVER_SOFTWARE" => "Apache/2",
	"SERVER_NAME" => "hoangkim.net.vn",
	"SERVER_ADDR" => "103.56.162.69",
	"SERVER_PORT" => "443",
	"REMOTE_ADDR" => "3.149.235.7",
	"DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"REQUEST_SCHEME" => "https",
	"CONTEXT_PREFIX" => "",
	"CONTEXT_DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"SERVER_ADMIN" => "webmaster@hoangkim.net.vn",
	"SCRIPT_FILENAME" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html/app/webroot/index.php",
	"REMOTE_PORT" => "41752",
	"REDIRECT_URL" => "/app/webroot/chi-tiet-tin/625/socola-ruou-vang-phim-hai-bi-quyet-giam-can-moi.html/page:9",
	"REDIRECT_QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/625/socola-ruou-vang-phim-hai-bi-quyet-giam-can-moi.html/page:9",
	"GATEWAY_INTERFACE" => "CGI/1.1",
	"SERVER_PROTOCOL" => "HTTP/1.0",
	"REQUEST_METHOD" => "GET",
	"QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/625/socola-ruou-vang-phim-hai-bi-quyet-giam-can-moi.html/page:9",
	"REQUEST_URI" => "/chi-tiet-tin/625/socola-ruou-vang-phim-hai-bi-quyet-giam-can-moi.html/page:9",
	"SCRIPT_NAME" => "/app/webroot/index.php",
	"PHP_SELF" => "/app/webroot/index.php",
	"REQUEST_TIME_FLOAT" => 1746860496.927,
	"REQUEST_TIME" => 1746860496
)
$_REQUEST	=	array(
	"url" => "chi-tiet-tin/625/socola-ruou-vang-phim-hai-bi-quyet-giam-can-moi.html/page:9"
)
$_ENV	=	array()
$GLOBALS	=	array(
	"_GET" => array(
	"url" => "/comment/footer"
),
	"_POST" => array(),
	"_COOKIE" => array(
	"CAKEPHP" => "pccveg11c2e9q4l7grck9r3r30"
),
	"_FILES" => array(),
	"_SERVER" => array(
	"USER" => "hoangkym",
	"HOME" => "/home/hoangkym",
	"FCGI_ROLE" => "RESPONDER",
	"REDIRECT_REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB750D7hnJhcO21Kjw1ARAAAAlc",
	"REDIRECT_REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_REDIRECT_STATUS" => "200",
	"REDIRECT_UNIQUE_ID" => "aB750D7hnJhcO21Kjw1ARAAAAlc",
	"REDIRECT_HTTPS" => "on",
	"REDIRECT_STATUS" => "200",
	"UNIQUE_ID" => "aB750D7hnJhcO21Kjw1ARAAAAlc",
	"HTTPS" => "on",
	"proxy-nokeepalive" => "1",
	"HTTP_X_ACCEL_INTERNAL" => "/nginx_static_files",
	"HTTP_HOST" => "hoangkim.net.vn",
	"HTTP_X_FORWARDED_FOR" => "3.149.235.7",
	"HTTP_CONNECTION" => "close",
	"HTTP_ACCEPT" => "*/*",
	"HTTP_USER_AGENT" => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)",
	"HTTP_ACCEPT_ENCODING" => "gzip, br, zstd, deflate",
	"HTTP_COOKIE" => "CAKEPHP=pccveg11c2e9q4l7grck9r3r30",
	"PATH" => "/usr/local/sbin:/usr/local/bin:/usr/sbin:/usr/bin",
	"SERVER_SIGNATURE" => "",
	"SERVER_SOFTWARE" => "Apache/2",
	"SERVER_NAME" => "hoangkim.net.vn",
	"SERVER_ADDR" => "103.56.162.69",
	"SERVER_PORT" => "443",
	"REMOTE_ADDR" => "3.149.235.7",
	"DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"REQUEST_SCHEME" => "https",
	"CONTEXT_PREFIX" => "",
	"CONTEXT_DOCUMENT_ROOT" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html",
	"SERVER_ADMIN" => "webmaster@hoangkim.net.vn",
	"SCRIPT_FILENAME" => "/home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/private_html/app/webroot/index.php",
	"REMOTE_PORT" => "41752",
	"REDIRECT_URL" => "/app/webroot/chi-tiet-tin/625/socola-ruou-vang-phim-hai-bi-quyet-giam-can-moi.html/page:9",
	"REDIRECT_QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/625/socola-ruou-vang-phim-hai-bi-quyet-giam-can-moi.html/page:9",
	"GATEWAY_INTERFACE" => "CGI/1.1",
	"SERVER_PROTOCOL" => "HTTP/1.0",
	"REQUEST_METHOD" => "GET",
	"QUERY_STRING" => "url=chi-tiet-tin/625/socola-ruou-vang-phim-hai-bi-quyet-giam-can-moi.html/page:9",
	"REQUEST_URI" => "/chi-tiet-tin/625/socola-ruou-vang-phim-hai-bi-quyet-giam-can-moi.html/page:9",
	"SCRIPT_NAME" => "/app/webroot/index.php",
	"PHP_SELF" => "/app/webroot/index.php",
	"REQUEST_TIME_FLOAT" => 1746860496.927,
	"REQUEST_TIME" => 1746860496
),
	"_REQUEST" => array(
	"url" => "chi-tiet-tin/625/socola-ruou-vang-phim-hai-bi-quyet-giam-can-moi.html/page:9"
),
	"_ENV" => array(),
	"GLOBALS" => array(
	"_GET" => array(),
	"_POST" => array(),
	"_COOKIE" => array(),
	"_FILES" => array(),
	"_SERVER" => array(),
	"_REQUEST" => array(),
	"_ENV" => array(),
	"GLOBALS" => array(),
	"TIME_START" => 1746860496.928,
	"_SESSION" => array()
),
	"TIME_START" => 1746860496.928,
	"_SESSION" => array(
	"Config" => array(),
	"lang" => 1,
	"id" => "25",
	"views" => "625"
)
)
$TIME_START	=	1746860496.928
$_SESSION	=	array(
	"Config" => array(
	"userAgent" => "dc9e586010a78aa48b50058743b65b01",
	"time" => 1746872496,
	"timeout" => 10
),
	"lang" => 1,
	"id" => "25",
	"views" => "625"
)
[main] - [internal], line ??