(Hoàng Kim) - Sau khi đại não chịu ảnh hưởng của áp lực tạo cơ hội cho máu co lại, không lưu thông, cơ thịt căng ra và kết quả là tuyến dịch không lưu thông.Cảm giác mệt mỏi bắt đầu xuất hiện và thấy đau ở cổ và vai. Tinh thần mệt mỏi dễ dẫn đến cơ thể mệt mỏi. Vận dụng mat-xa để loại bỏ sự mệt mỏi của cơ thể lẫn tinh thần. 

(Hoàng Kim) - Lông mày là bộ phận dễ chịu ảnh hưởng của tinh thần nhất, nếu xảy ra những việc không vừa ý thì vùng xung quanh lông mày sẽ cứng dần, “nhíu mày”-từ này là ví dụ hay nhất.Ngược lại khi tinh thần thoải mái thì chúng ta có thể nói “lông mày giãn”, thả lỏng cơ thịt cứng ở phần xung quanh lông mày làm cho khuôn mặt luôn “tươi cười rạng rỡ”. 

 (Hoàng Kim) - Nếu bạn phải chịu nhiều áp lực công việc kéo dài,cảm giác lo âu sẽ leo thang. Thậm chí biến thành cảm giác hồi hộp.