Gỏi sứa tươi đặc sản ẩm thực miền trung
(Hoàng Kim) - Đây là món ăn của người dân vùng biển miền Trung, với vị ngọt mát của sứa kết hợp với các loại rau củ tạo nên một món ăn khó quên. Đơn giản hơn sứa tươi chỉ cần sơ chế dọn lên mâm cơm trong bữa ăn hàng ngày cùng với đĩa rau sống và chén ruốc Huế dằm ớt cũng là một món ăn mát bổ của người dân vùng biển.
VẬT LIỆU
(Chuẩn bị cho 4 người)
- 200g sứa tươi
- 100g thịt ba chỉ rút sườn
- 200g tôm tươi
- 1 củ cà rốt vừa
- 1 trái dưa leo vừa
- 1 miếng xoài xanh
- 500g mè trắng hay đậu phộng
- 3 củ hành tím
- 2 trái ớt sừng
- Muối, tiêu xay, nước mắm ngon
- Gừng, chanh
- ½ chén rượu trắng
- 1 muỗng cà phê tỏi băm
- 1 muỗng cà phê ớt băm
- Dầu ăn
- Rau thơm: húng lủi, húng cây, v. v…
CÁCH LÀM
Chuẩn bị
Sứa tươi: mua về vò lá ổi cho nát nhồi chung với nhau cho sạch nhớt, xả lại nước lạnh cho sạch. Sau đó ngâm sứa vào rượu trắng có pha gừng, ngâm độ 10 phút cho sứa bớt tanh, vớt ra chao nhanh qua nước thật sôi cho sứa săn lại, vớt ra vẩy ráo.
Tôm tươi: rửa sạch, cho vào nồi với 1 muỗng xúp rượu trắng (không cho nước) đậy vung nấu cho tôm co lại và đỏ hồng. Khi cạn nước do tôm tiết ra nhắc xuống để nguội, lột vỏ bỏ đầu, bỏ chỉ lưng của tôm.
Thịt ba chỉ: rửa sạch, luộc chín, vớt ra ngâm vào tô nước đun sôi để thật nguội cho thịt không bị đen. Khi thịt nguội vớt ra thái sợi to cỡ ngón tay út.
Dưa leo: rửa sạch, cắt khúc độ 3 cm, lạng lấy phần cỏ xanh dày dày độ 0,5 cm, rồi thái cọng lại.
Cà rốt: rửa sạch, gọt vỏ cắt cọng như dưa leo.
Trộn chung dưa leo + cà rốt + 1 muỗng cà phê muối xóc đều, để 15 phút cho thấm muối rồi xả lại nước lạnh cho hết mặn, vắt ráo.
Xoài xanh: thái sợi để riêng.
Mè hay đậu phộng: rang vàng
Hành tím: rửa sạch, bóc vỏ thái lát phi vàng với dầu ăn, để riêng.
Bánh tráng mè: nướng vàng.
Rau thơm: cá loại rau thơm như húng lủi, húng cây, rau răm rửa sạch thái nhỏ, chừa lại vài lá mỗi thứ để bày.
Nước trộn gỏi: ớt băm + tỏi băm giã lại cho thật nhuyễn, vắt vào 2/3 quả chanh + 2 muỗng xúp đường trắng + 2 đến 4 muỗng xúp nước mắm, khuấy đều nêm nếm lại sao cho vị mặn trội hơn vị chua và ngọt là được, sau cùng cho thâm 2 muỗng xúp dầu phi hành.
Chế biến
Trộn chung tôm + thịt + xoài + dưa leo + cà rốt + sứa + mè hay đậu phộng + hành phi + rau thơm, nêm với 2/3 nước trộn gỏi cho vừa ăn. Ngoài vị chua của xoài xanh nếu thích chua có thể thêm nước cốt chanh.
Trình bày
Gắp gỏi ra đĩa, trình bày với ớt tỉa hoa + rau thơm.
Yêu cầu
Gỏi ráo, thực phẩm thấm gia vị, nêm vừa ăn và không có nhiều nước.
Nguồn: Hoàng Kim
Ý kiến độc giả
Các tin liên quan
- Ăn các thực phẩm đắng có thể làm khỏe gan
- Dạ dày yếu, bị kiết lị cần ăn cháo hạt sen
- Cam thảo có tác dụng khử độc cho cơ thể
- Những người thiếu máu nên uống canh đậu đỏ
- Người nghiện thuốc lá nên uống canh nấm hương
- Tác dụng của bia ḥa với gừng thái thành sợi nhỏ.
- Các loại nước giải nhiệt trong mùa hè
- DINH DƯỠNG BỔ SUNG CỦA CHỒNG THỜI KỲ TÂN HÔN
- Đúng sai về thực phẩm chữa còi xương theo quan niệm dân gian
- Thức ăn cho người béo và mắc chứng đái đường
Ảnh & vi deo sự kiện
tin tức mới
-
Hoàng Xuân Hạnh - Hoàng Kim: Doanh nhân người khiếm thị được biểu dương năm 2018
-
Doanh nhân khiếm thị tâm huyết / Chàng trai khiếm thị thành lập doanh nghiệp hỗ trợ nghề
-
Tôi mách bạn 6 Giải pháp hàng đầu để trở thành chuyên gia trong trị liệu: chữa bệnh và làm đẹp
-
Giáo trình dạy học DDS – Điện sinh học
-
Ưu thế nổi bật của công nghệ DDS – Điện sinh học trong chữa bệnh và làm đẹp
tin tức xem nhiều
-
Hoàng Kim Massage thông kinh lạc toàn thân thải độc tố cơ thể, phục hồi sức khỏe, thổi bay những cơn đau bằng Công nghệ điện sinh học DDS
-
Dịch vụ đăng quảng cáo đặt Banner giá rẻ - Hiệu quả bất ngờ
-
Xoa xát mắt để phòng cận thị và hoa mắt ở tuổi già
-
Massage của người khiếm thị từ góc nhìn của một người “ngoại đạo”
Ủng hộ từ thiện

Bình luận