CÁC CÔNG THỨC PHA LOÃNG TINH DẦU XOA BÓP

(Hoàng Kim) - Có rất nhiều loại tinh dầu được bày bán trên thị trường và có thể gây bối rối cho bạn trong lần đầu tiên tìm hiểu và kiểm tra các công dụng của chúng. 

Tôi đề nghị bạn nên mua những tinh dầu có mùi mình thích, rồi sau đó, khi đã sử dụng và tìm hiểu kỹ về công dụng của chúng trong một thời gian, bạn sẽ phân biệt các loại tinh dầu dễ dàng hơn trong những lần mua tiếp theo. Sau đây là một vài công thức chuẩn bị cho xoa bóp ưa thích của tôi.

Công thức thư giãn

Các loại tinh dầu có thể thay thế: Xô thơm, trầm hương, hoa cam, đàn hương, ngọc lan tây.

Công thức xoa dịu và làm hồi phục

Các loại tinh dầu có thể thay thế: Cánh kiến trắng, cam Begamot, trầm hương, kinh giới, sả, hoa hồng.

Công thức giúp phấn chấn tinh thần, đem lại sức sống, và kích thích tuần hoàn máu.

Các loại tinh dầu có thể thay thế: Cánh kiến trắng, cam Begamot, tiêu đen, quế, khuynh diệp, thì là, cỏ tranh, kinh giới, sả, hoa cam, cam, hoắc hương, bạc hà cay, thông, ngải đắng, xạ hương.

Công thức làm sạch giải độc

Các loại tinh dầu có thể thay thế: Khuynh diệp, bài hương, chanh, cỏ tranh, nhựa thơm, cam, bạc hà cay, thông, hoa hồng, trà xanh, xạ hương.

Công thức giúp tăng cường và điều hòa cơ thể

Các loại dầu có thể thay thế: Nguyệt quế, tuyết tùng, bài hương, hoa hồng, hương thảo, trà xanh, xạ hương, ngọc lan tây.

Công thức kích thích ham muốn tình dục

Các loại tinh dầu có thể thay thế: Húng quế, quế, lài, hoa cam, hoắc hương, ngọc lan tây.

Phụ nữ có thai chú ý cẩn trọng:

Trong thời gian 3 đến 4 tháng đầu, tuyệt đối không dùng các loại tinh dầu sau: Húng quế, tuyết tùng, xô thơm thì là, bài hương, lài, bách xù, kinh giới, nhựa thơm, bạc hà cay, hoa hồng, hương thảo, ngải đắng, xạ hương. Nếu muốn dùng một trong những công thức trên có chứa một trong những loại tinh dầu này, hãy thay thế bằng loại tinh dầu khác có cùng chức năng được đề cập ở trên, ví dụ như công thức kích thích ham muốn tình dục, hãy thay xô thơm, hoa hồng bằng hoa cam và ngọc lan tây.

Nguồn: Hoàng Kim