tin tức nổi bật
- Hoàng Xuân Hạnh - Hoàng Kim: Doanh nhân người khiếm thị được biểu dương năm 2018
- Tôi mách bạn 6 Giải pháp hàng đầu để trở thành chuyên gia trong trị liệu: chữa bệnh và làm đẹp
- Hoàng Kim Massage thông kinh lạc toàn thân thải độc tố cơ thể, phục hồi sức khỏe, thổi bay những cơn đau bằng Công nghệ điện sinh học DDS
- Tẩm quất người mù Hoàng Kim tổ chức lớp Tập huấn kỹ thuật massage làm đẹp da mặt, massage giảm mỡ bụng cạo gió, giác hơi ống trúc cho nhân viên
- Góp máy tính cho người khuyết tật
- Chương trình tài trợ 1000 máy xông hơi cho thành viên hội người mù việt nam
- Những ngón tay dệt nên thần thoại
- Quyển sách: Món ngon ngày tết
- Giám đốc Trung tâm Hoàng Kim được ghi nhận là thành viên tích cực của Hiệp hội thương mại điện tử Việt Nam (năm 2012)
- video người mù vượt qua bóng tối (P1) (năm 2012)
- Giới thiệu 2: Đĩa âm nhạc tẩm quất người mù Hoàng Kim
- Tuyển dụng nhân viên làm tẩm quất ở Hoàng Kim
- Người giàu không ở... hai con mắt
- Biển tẩm quất người mù bị trịch thu vì ảnh hưởng đến làng văn hóa
- Những ngón đàn xuyên suốt màn đêm
- Hoàng kim trước thềm xuân mới.
- Massage của người khiếm thị từ góc nhìn của một người “ngoại đạo”
- Xoa xát mắt để phòng cận thị và hoa mắt ở tuổi già
Massage chuẩn bị cho một ngày mới
(Hoàng Kim) Hãy lên kế hoạch dậy sớm hơn bình thường khoảng nửa giờ .Thức dậy thật chậm chứ đừng vội ra khỏi giường. Làm vậy sẽ giúp cơ thể và trí tuệ có thể hoạt động đồng bộ, các cơ thời gian khởi động, trí tuệ sáng suốt và sẵn sàng cho mọi sự kiện trong ngày.
Bắt đầu ngày mới trước khi ra khỏi giường bằng vài động tác vươn vai và massage, sau đó vuốt ve cơ thể để tăng cường sinh lực khi tắm dưới vòi hoa sen. Kết hợp hoạt động này với tham thiền giúp đầu óc sáng suốt, thể chất được thanh lọc.
Hãy thoải mái khi mặc quần áo. Cảm giác từng bắp cơ, từng sợi cơ, từng tế bào đang hoạt động. Mặc quần áo với những động tác nhẹ nhàng. Chú ý vào tất cả những gì trong tầm mắt bạn, cảm nhận được màu sắc. Nỗ lực lắng nghe từng tiếng chim hót, tiếng tủ lạnh khởi động, tiếng xe hơi chạy ngang qua. Hãy làm như bản thảo cho phim truyền hình, mô tả bản thân và mọi thứ xung quanh. Bài tập đơn giản ấy giúp phát triển khả năng quan sát và suy nghĩ nhanh nhạy theo chiều hướng khác nhau.
Chú ý tới bữa điểm tâm. Làm thế không chỉ giúp bạn nhai kỹ để dễ tiêu hóa thức ăn mà còn giúp bạn cảm nhận thức ăn tốt hơn.Nếu muốn giảm cân, chú tâm vào thực phẩm bạn đang nhai nuốt sẽ giúp chế ngự thức ăn nhiều hơn lượng cơ thể cần.Bắt đầu một ngày mới thật điềm tĩnh có nghĩa bạn sẽ ít có khả năng quên những sự kiện quan trọng cần phải làm và những đồ vật cần mang theo. Ngày làm việc của bạn sẽ được sắp xếp chỉn chu, giúp hoạt động hiệu quả và cho bạn cảm giác hứng khởi.
Nguồn: Hoàng Kim
Ý kiến độc giả
Các tin liên quan
- Day Bấm huyệt Chữa Đau nửa Đầu
- Liệt Dây Thần Kinh VII Ngoại Biên và Cách Điều Trị Bằng Day Bấm huyệt
- Day Bấm Huyệt Chữa Ù Tai, Buốt Tai
- Xoa Bóp Tẩm Quất Điều Trị Vẹo Cổ Cấp
- Xoa bóp bấm huyệt trị sụp mi
- viêm quanh khớp vai VÀ CÁCH điều trị BẰNG Xoa bóp bấm huyệt
- Điều trị đau gót chân bằng xoa bóp bấm huyệt
- Xoa xát cánh tay chữa táo bón và làm khỏe ruột
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị viêm gân gót
- Massage bấm huyệt điều trị co cứng xơ thắt lưng
Ảnh & vi deo sự kiện
-
Dự án tài trợ máy xông hơi cho Hội ng...
-
Hoàng Kim ra mắt Công ty cổ phần tư v...
-
Sinh nhật Website Hoàng Kim tròn 1 tu...
-
Tẩm quất người mù Hoàng Kim với công...
-
Kỷ niệm ngày người khuyết tật Việt na...
-
Tổng kết năm 2010 của Trung tâm Hoàng...
-
Tin nhanh
-
Sản phẩm - Dịch vụ
-
Khách hàng thân thiện
-
Nhân viên Hoàng Kim
tin tức mới
- Hoàng Xuân Hạnh - Hoàng Kim: Doanh nhân người khiếm thị được biểu dương năm 2018
- Doanh nhân khiếm thị tâm huyết / Chàng trai khiếm thị thành lập doanh nghiệp hỗ trợ nghề
- Tôi mách bạn 6 Giải pháp hàng đầu để trở thành chuyên gia trong trị liệu: chữa bệnh và làm đẹp
- Giáo trình dạy học DDS – Điện sinh học
- Ưu thế nổi bật của công nghệ DDS – Điện sinh học trong chữa bệnh và làm đẹp
tin tức xem nhiều
- Hoàng Kim Massage thông kinh lạc toàn thân thải độc tố cơ thể, phục hồi sức khỏe, thổi bay những cơn đau bằng Công nghệ điện sinh học DDS
- Xoa xát mắt để phòng cận thị và hoa mắt ở tuổi già
- Dịch vụ đăng quảng cáo đặt Banner giá rẻ - Hiệu quả bất ngờ
- Massage của người khiếm thị từ góc nhìn của một người “ngoại đạo”
Bình luận