Mua, bảo quản và chuẩn bị các loại tinh dầu

(Hoàng kim) - Tôi không thích gì hơn việc đi mua các loại tinh dầu và phụ liệu cho xoa bóp. Chỉ cần ngửi và thử chúng cũng đủ làm tôi cảm thấy thư giãn. Đây là những hướng dẫn cơ bản của tôi dành cho việc mua, bảo quản và chuẩn bị tinh dầu để xoa bóp. 

            Mua

1/ Mua những loại tinh dầu hữu cơ tốt nhất từ một nhà sản xuất nổi tiếng để có các kết quả tốt như mong muốn. Những loại tinh dầu rẻ tiền vừa hại, vừa gây lãng phí. Hãy tìm những loại có dán nhãn “tinh dầu nguyên chất”, đừng mua những loại có dán nhãn “dầu thơm hay nước hoa”.

2/ Hãy kiểm tra để đảm bảo rằng chúng không gây hại cho môi trường, đã được kiểm tra trên động vật và chỉ được chiết xuất từ thực vật.

3/ Những chứng nhận về sự tinh khiết luôn được ghi trên nhãn hiệu theo tiêu chuẩn đã được kiểm tra. Một công ty có danh tiếng luôn đảm bảo được độ tinh khiết và tác dụng của sản phẩm, ví dụ như sản phẩm Neal’s Yard của công ty Covent Garden London.

4/ Đừng để giác quan bị đánh lừa bởi mẫu mã cầu kỳ của sản phẩm.

5/ Nếu bạn thấy rằng tất cả các loại tinh dầu đều có màu sắc giống nhau, điều đó có nghĩa là chúng không tinh khiết. Các loại tinh dầu thường có màu sắc và giá cả khác nhau.

6/ Ngửi tinh dầu bằng cách kiểm tra chúng trên chiếc khăn tay. Nếu loại nào bay hơi nhanh thì không phải là tinh dầu nguyên chất. Hãy tận dụng các giác quan của mình để chọn được những loại tốt nhất. Việc này cũng giúp bạn rèn luyện kỹ năng của khứu giác và xúc giác.

6/ Đừng ngần ngại hỏi người bán hàng và yêu cầu họ giải thích về những thông tin được viết trên sản phẩm.

7/ Kiểm tra thành phần của tinh dầu. nếu loại nào quá nhờn, lan rộng trên da của bạn và để lại một lớp dầu, thì loại đó có pha lẫn nhiều dầu thực vật.
 

Bảo quản
 

1/ Đóng nắp thật chặt để tránh bay hơi và bị oxy hóa.

2/ Bảo quản ở nơi khô, mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao.

3/ Những chai nhựa chỉ có thể giữ tinh dầu lâu nhất là 8 tuần. Hãy sử dụng những chai thủy tinh có màu nâu đậm hoặc xanh đậm.

4/ Giữ ngoài tầm tay trẻ em và để xa động vật. Hầu hết những loại tinh dầu đều có độc tính mạnh nếu nuốt phải.

5/ Hầu hết các loại tinh dầu ngoài trừ đàn hương, tuyết tùng, hoắc hương, hoa hồng đều có thể bảo quản được trong tủ lạnh.

6/ Hầu hết các loại tinh dầu đều có hạn sử dụng khoảng hai năm nếu được bảo quản ở dạng nguyên chất, chưa được pha. Chúng  thường bị vẩn đục khi bị hư. Các loại tinh dầu cảm, quýt có thời gian sử dụng là sáu tháng, vì thế, chỉ nên mua với số lượng ít. Tinh dầu hoa cam thì có hạn sử dụng lâu hơn, khoảng một năm trong khi các loại tinh dầu từ nhựa tuyết tùng và nhựa thông có hạn sử dụng lâu hơn nữa.
 

Những dụng cụ cần thiết
 

1/ Một hụ định lượng nhỏ (có thể dùng ống nghiệm hóa học) và muỗng y khoa có dung tích 5ml để đo được chính xác lượng dầu làm loãng.

2/ Một lọ thủy tinh nhỏ có dạng giống chai thuốc nhỏ mắt để bơm tinh dầu.

3/ Một tô bằng thủy tinh hay bằng gốm sứ để pha chế.

4/ Những dụng cụ bằng gỗ hay gốm sứ (như dao nhỏ, muỗng để khuấy và trộn).

5/ Những chai thủy tinh có màu tối để bảo quản.

6/ Tự dán nhãn cho các chai bảo quản tinh dầu để biết được công thức pha chế cũng như phân biệt với các loại khác.

7/ Lập danh sách những người được thử nghiệm và theo dõi quá trình cũng như kết quả điều trị.
 

Chuẩn bị và định lượng dầu xoa bóp
 

Một muỗng y khoa có dụng tích 5ml đựng được chính xác 100 giọt tinh dầu. Hầu hết các loại tinh dầu đều được sử dụng với tỉ lệ 3%. Điều này có nghĩa là 3 giọt tinh dầu nên được pha với một muỗng dầu làm loãng có dung tích 5ml. Tất nhiên, một muỗng đầy thì không đủ để mát xa cho một người trưởng thành. Vì thế tôi đề nghị những liều lượng như sau:
 

a/ Trẻ nhỏ (trên 6 tháng tuổi, thể hình trung bình) = 1 giọt tinh dầu trong 5 ml dầu làm loãng.

b/ Trẻ em (dưới 8 tuổi, thể hình trung bình) = 2 giọt tinh dầu trong 10ml dầu làm loãng.

c/ Trẻ em từ 8 đến 14 tuổi, thể hình trung bình) = 3 giọt tinh dầu trong 10ml dầu làm loãng.

d/ Người lớn (thể hình nhỏ) = 6 giọt tinh dầu trong 10ml dầu làm loãng.

e/ Người lớn (thể hình trung bình) = 7 đến 8 giọt tinh dầu trong 15ml dầu làm loãng.

f/ Người lớn (thể hình lớn) = 9 đến 10 giọt tinh dầu trong 20ml  dầu làm loãng.  

Nếu bạn sử dụng hết lượng dầu đã được pha, thì tiếp tục bổ sung bằng dầu làm loãng theo số lượng cần dùng.
 

Chuẩn bị dầu xoa bóp
 

Bước 1:

Lựa chọn loại thích hợp:

- Dầu làm loãng

- Các loại tinh dầu

- Số lượng (xem ở trên)
 

Bước 2:

Rửa tay bằng nước sạch, chùi sạch và lau khô tay bằng khăn sạch. Tốt nhất móng tay nên được cắt ngắn và không sơn.
 

Bước 3:

Pha chế trên một bề mặt sạch, đổ lượng dầu làm loãng theo yêu cầu vào lọ pha chế. Tiếp tục nhỏ vào đó những giọt tinh dầu theo tỉ lệ. Kiểm tra mùi và độ kết tinh của dầu xoa bóp trước khi sử dụng để biết nó có bị oxy hóa, đổi mùi hoặc bị hư hay không. Dùng những dụng cụ bằng gỗ để trộn đều chúng lại.
 

Bước 4:

Đổ vào một chai thủy tinh sậm màu và lắc nhẹ để pha loãng.
 

Bước 5:

Đổ vào một cái tô bằng gốm, và làm ấm tay trước khi xoa bóp.

Chuẩn bị một hỗn hợp dưỡng da để chà xát mặt hay cơ thể

Dành cho những người thích hỗn hợp dưỡng da hơn một lọa dầu thực vật làm loãng hoặc bị dị ứng, nhạy cảm với một số sản phẩm; một hỗn hợp dưỡng da không mùi, không chứa chất dị ứng có thể được sử dụng làm dầu pha loãng. Quá trình cũng diễn ra giống như trên.

Chuẩn bị cách điều trị bằng chườm
 

Chườm nóng(để chữa các cơn đau nhức thường xuyên).
 

Bước 1:

Đổ vào chậu khoảng 1 lít nước nóng (với độ nóng mà tay bạn có thể chịu đựng được).
 

Bước 2:

Thêm vào những giọt tinh dầu. Chú ý: 4 đến 5 giọt cho người lớn và 1 đến 2 giọt cho trẻ em và những người có làn da nhạy cảm.
 

Bước 3:

Gấp một mảnh vải sạch có thể hút nước tốt (vải xô, vải thừa, len coton, khăn mặt…) rồi nhúng vào chậu nước nóng đã pha tinh dầu và để trong ít phút cho tinh dầu thấm vào vải.
 

Bước 4:

Vắt bớt nước và đặt vào chỗ bị đau.
 

Bước 5:

Lấy ra và thay một cái mới vào, lần lượt như thế đến khi nước nguội.

Chườm lạnh (để chữa các chỗ đau buốt, sơ cứu những vết thương và bong gân). Cách pha chế cũng như đối với chườm nóng, nhưng nước càng lạnh càng tốt – tốt hơn hết nên được làm lạnh với đá. Nước nên được thay thế sau khi nó không lạnh nữa.

Cách khác: Cách này có thể được pha chế dưới dạng một loại kem hỗn hợp (tinh dầu yến mạch, tinh dầu quả hạnh, bốn giọt pha với một giọt dầu làm loãng).

Nguồn: Hoàng Kim