tin tức nổi bật
-
Hoàng Xuân Hạnh - Hoàng Kim: Doanh nhân người khiếm thị được biểu dương năm 2018
-
Tôi mách bạn 6 Giải pháp hàng đầu để trở thành chuyên gia trong trị liệu: chữa bệnh và làm đẹp
-
Hoàng Kim Massage thông kinh lạc toàn thân thải độc tố cơ thể, phục hồi sức khỏe, thổi bay những cơn đau bằng Công nghệ điện sinh học DDS
-
Tẩm quất người mù Hoàng Kim tổ chức lớp Tập huấn kỹ thuật massage làm đẹp da mặt, massage giảm mỡ bụng cạo gió, giác hơi ống trúc cho nhân viên
-
Góp máy tính cho người khuyết tật
-
Chương trình tài trợ 1000 máy xông hơi cho thành viên hội người mù việt nam
-
Những ngón tay dệt nên thần thoại
-
Quyển sách: Món ngon ngày tết
-
Giám đốc Trung tâm Hoàng Kim được ghi nhận là thành viên tích cực của Hiệp hội thương mại điện tử Việt Nam (năm 2012)
-
video người mù vượt qua bóng tối (P1) (năm 2012)
-
Giới thiệu 2: Đĩa âm nhạc tẩm quất người mù Hoàng Kim
-
Tuyển dụng nhân viên làm tẩm quất ở Hoàng Kim
-
Người giàu không ở... hai con mắt
-
Biển tẩm quất người mù bị trịch thu vì ảnh hưởng đến làng văn hóa
-
Những ngón đàn xuyên suốt màn đêm
-
Hoàng kim trước thềm xuân mới.
-
Massage của người khiếm thị từ góc nhìn của một người “ngoại đạo”
-
Xoa xát mắt để phòng cận thị và hoa mắt ở tuổi già
![](https://hoangkim.net.vn/images/line.png)
Mách chị em cách đi spa miễn phí!.
Không gì thích thú bằng một giờ spa chiều cuối tuần. Vẻ mệt mỏi, “điêu tàn” khi bước vào hoàn toàn đối lập với nét xuân phơi phới khi đi ra.
Vài năm trước, đàn ông tụ tập đồng nghĩa với đi nhậu, phụ nữ tụ tập đồng nghĩa với shopping. Bây giờ đàn ông tụ tập vẫn đi nhậu, nhưng phụ nữ thời thượng thì tụ tập đi..spa. Không gì thích thú bằng một giờ spa chiều cuối tuần: vẻ mệt mỏi, “điêu tàn” khi bước vào hoàn toàn đối lập với nét xuân phơi phới đi ra. Lợi thì có lợi nhưng hơi hao “xiền" là điều duy nhất các chị cảm thán sau xuất spa hoành tráng.
Xin hướng dẫn các chị em cách để đi spa miễn phí, rất thực tế và dễ áp dụng với 3 bước cơ bản:
- Bước 1: dùng nước xả Comfort tinh dầu thơm để ướp hương vào áo quần, vải vóc trong nhà. Khi hít thở hương thơm tinh dầu, thần kinh con người tự động dịu lại, cho bạn cảm giác giống đi spa thực thụ.
- Bước 2: tắt bớt đèn. Dùng đèn vàng kết hợp với nến sẽ khoác vẻ đẹp mới cho căn phòng và tạo vẻ ấm cúng cần có cho không gian spa.
- Bước 3: trang bị một vài động tác mát xa thư giãn đầu và cổ cơ bản giúp xóa tan mệt mỏi và các cơn đau nhẹ, để có thể tự massage cho mình hoặc cho “anh xã” như:
+ Massage đầu:
Động tác 1: Khép bàn tay lại, đầu ngón tay day nhẹ vào huyệt thái dương. Miết từ thái dương vòng qua tai ra sau gáy ba-năm lần
Động tác 2: Đặt hai bàn tay lên trán, lòng bàn tay úp vào trong. Miết nhẹ tay từ giữa hai hàng lông mày sang hai bên, dừng lại ở huyệt thái dương. Lặp lại động tác này 6 lần.
+ Massage cổ & vai:
Động tác 1: Bắt đầu matxa từ phần sau cổ, xoa bằng hai tay hoặc một tay. Lòng bàn tay áp sát vào cổ, di chuyển từ phần tóc ở gáy xuống lưng và phần khớp vai.
Động tác 2: Sau đó, dùng cạnh của lòng bàn tay và ngón cái bóp mạnh từ phần khớp vai ra đầu vai
Bước kết thúc: Xoay tròn mặt bên của cổ: Ép sát các ngón tay vào nhau đặt bàn tay lên cổ, lượn các ngón tay theo bờ cong của cổ. Day vòng tròn thật chậm khoảng vài lần làm dịch chuyển tổ chức ở phía trên lớp cơ.
Ý kiến độc giả
Các tin liên quan
- Mát xa tai chữa tắc kinh
- Mát-xa bộ phận chi dưới bảo vệ sức khỏe
- Mát-xa loại bỏ mệt mỏi
- Giác hơi trị chứng đau lưng thận hư
- Kỹ thuật viên xoa bóp chuẩn bị những gì cho bản thân trước khi trị liệu
- Mát-xa huyệt trị mất ngủ, bệnh về bao tử, nhức mỏi toàn thân
- Tổng hợp các loại tinh dầu (P 3)
- Mát xa tai chữa thống kinh
- Mát-xa phần bụng bảo vệ sức khỏe
- Mát-xa trị tinh thần sa sút
Ảnh & vi deo sự kiện
-
Dự án tài trợ máy xông hơi cho Hội ng...
-
Hoàng Kim ra mắt Công ty cổ phần tư v...
-
Sinh nhật Website Hoàng Kim tròn 1 tu...
-
Tẩm quất người mù Hoàng Kim với công...
-
Kỷ niệm ngày người khuyết tật Việt na...
-
Tổng kết năm 2010 của Trung tâm Hoàng...
-
Tin nhanh
-
Sản phẩm - Dịch vụ
-
Khách hàng thân thiện
-
Nhân viên Hoàng Kim
tin tức mới
-
Hoàng Xuân Hạnh - Hoàng Kim: Doanh nhân người khiếm thị được biểu dương năm 2018
-
Doanh nhân khiếm thị tâm huyết / Chàng trai khiếm thị thành lập doanh nghiệp hỗ trợ nghề
-
Tôi mách bạn 6 Giải pháp hàng đầu để trở thành chuyên gia trong trị liệu: chữa bệnh và làm đẹp
-
Giáo trình dạy học DDS – Điện sinh học
-
Ưu thế nổi bật của công nghệ DDS – Điện sinh học trong chữa bệnh và làm đẹp
tin tức xem nhiều
-
Hoàng Kim Massage thông kinh lạc toàn thân thải độc tố cơ thể, phục hồi sức khỏe, thổi bay những cơn đau bằng Công nghệ điện sinh học DDS
-
Xoa xát mắt để phòng cận thị và hoa mắt ở tuổi già
-
Dịch vụ đăng quảng cáo đặt Banner giá rẻ - Hiệu quả bất ngờ
-
Massage của người khiếm thị từ góc nhìn của một người “ngoại đạo”
Ủng hộ từ thiện
![](https://hoangkim.net.vn/images/line.png)
Bình luận