Warning: Illegal string offset 'file' in /home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/public_html/cake/libs/debugger.php on line 622
Warning: Illegal string offset 'line' in /home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/public_html/cake/libs/debugger.php on line 622
Warning (2): session_start() [function.session-start]: open(/home/hoangkym/tmp/sess_u1jad4h9jhnnp6e12omn7s9ig7, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) [CORE/cake/libs/cake_session.php, line 587]
session_start - [internal], line ??
CakeSession::__startSession() - CORE/cake/libs/cake_session.php, line 587
CakeSession::start() - CORE/cake/libs/cake_session.php, line 219
SessionComponent::__start() - CORE/cake/libs/controller/components/session.php, line 287
SessionComponent::read() - CORE/cake/libs/controller/components/session.php, line 137
AppController::beforeFilter() - APP/app_controller.php, line 25
Controller::startupProcess() - CORE/cake/libs/controller/controller.php, line 522
Dispatcher::_invoke() - CORE/cake/dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/cake/dispatcher.php, line 171
[main] - APP/webroot/index.php, line 86
(Thế giới matxa) - Các loại vitamin trong thực phẩm đặc biệt quan trọng đối với sắc đẹp của bạn. Bởi vậy, không phải ai khác, là người nội trợ, bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học phù hợp với bản thân mình
Hình minh họa
Vitamin A – cho bạn làn da mịn màng
Không phải tự nhiên mà vitamin A có trong tất cả các loại kem dưỡng da đang thịnh hành trên thị trường. Nó mang lại sắc tố hồng, tăng khả năng dưỡng ẩm và co giãn cho da. Ngoài ra, vitamin A còn rất lợi cho việc phát triển thị lực và quá trình hình thành xương. Ăn nhiều mơ, cà rốt, ớt đỏ, xoài, dưa bở, cà chua…đồng nghĩa với việc bạn đang bổ sung một lượng vitamin A cần thiết cho cơ thể.
Vitamin B – cho bạn tinh thần thư thái
Vitamin B hỗ trợ cho tóc dày và khỏe, ngoài ra còn giúp hệ thần kinh của bạn được vững vàng hơn.
Ăn nhiều các loại đậu hạt, hạt hướng dương, sữa, trứng, lạc vừng, hạt dẻ, chuối, bánh mì…, bạn sẽ được bổ sung một lượng vitamin B rất quan trọng.
Vitamin C – cho bạn vóc dáng thiên thần
Vitamin C có nhiều trong cam, chanh, quýt, bưởi, đu đủ, ớt, chanh leo, bắp cải, lựu…sẽ tham gia vào quá trình hình thành protein cần thiết cho da, giúp cơ thể chống viêm nhiễm..
Vitamin D – cho răng bạn chắc khỏe
Vitamin D bảo đảm cho quá trình chuyển hóa canxi và phospho tới răng và tóc thật hoàn hảo. Ăn nhiều lòng trắng trứng, cá, phomat, đồng thời kết hợp với tắm nắng bạn sẽ có đầy đủ lượng vitamin D tối thiểu.
Vitamin E – cho bạn vẻ trẻ trung bền lâu
Vitamin E có khả năng chống độc, chống phóng xạ, những thành phần có hại trực tiếp cho da dưới tác dụng của tia cực tím. Những biểu hiện của ga già nua, nếp nhăn đều là dấu hiện thiếu vitamin E. Bởi vậy, để giữ được dáng vẻ trẻ trung lâu dài bạn hãy chú trọng ăn táo, cà rốt, cần tây, trứng gà và các loại bánh làm từ bột lúa mạch…
Warning: Illegal string offset 'file' in /home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/public_html/cake/libs/debugger.php on line 622
Warning: Illegal string offset 'line' in /home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/public_html/cake/libs/debugger.php on line 622
Warning: file_exists() [function.file-exists]: open_basedir restriction in effect. File([) is not within the allowed path(s): (/home/hoangkym/:/tmp/:/var/tmp/:/opt/alt/php74/usr/share/pear/:/dev/urandom:/usr/local/php56/lib/:/usr/local/php74/lib/:/usr/local/php80/lib/:/usr/local/php70/lib/:/usr/local/php56/lib/:/usr/local/lib/php/) in /home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/public_html/cake/libs/debugger.php on line 452
Warning (2): Unknown: open(/home/hoangkym/tmp/sess_u1jad4h9jhnnp6e12omn7s9ig7, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) [Unknown, line ??]
Warning: Illegal string offset 'file' in /home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/public_html/cake/libs/debugger.php on line 622
Warning: Illegal string offset 'line' in /home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/public_html/cake/libs/debugger.php on line 622
Warning: file_exists() [function.file-exists]: open_basedir restriction in effect. File([) is not within the allowed path(s): (/home/hoangkym/:/tmp/:/var/tmp/:/opt/alt/php74/usr/share/pear/:/dev/urandom:/usr/local/php56/lib/:/usr/local/php74/lib/:/usr/local/php80/lib/:/usr/local/php70/lib/:/usr/local/php56/lib/:/usr/local/lib/php/) in /home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/public_html/cake/libs/debugger.php on line 452
Warning (2): Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/hoangkym/tmp) [Unknown, line ??]
.jpg)
.jpg)
.JPG)
.jpg)
.JPG)
.JPG)
.jpg)
.jpg)
Hoàng Xuân Hạnh - Hoàng Kim: Doanh nhân người khiếm thị được biểu dương năm 2018
Doanh nhân khiếm thị tâm huyết / Chàng trai khiếm thị thành lập doanh nghiệp hỗ trợ nghề
Tôi mách bạn 6 Giải pháp hàng đầu để trở thành chuyên gia trong trị liệu: chữa bệnh và làm đẹp
Giáo trình dạy học DDS – Điện sinh học
Ưu thế nổi bật của công nghệ DDS – Điện sinh học trong chữa bệnh và làm đẹp
Bình luận