(Thế giới matxa) - Để cơ thể có những đường cong mảnh mai thì trước hết phải mat-xa để xóa bỏ hiện tượng huyệt không lưu thông. Cần chú ý với hiện tượng da sần sùi như vỏ quýt, nó không chỉ khiến cho da xấu đi mà nó còn khiến cho không thể làm gầy cơ thể đi được.

(Thế giới mát xa) - Xin giới thiệu Các cơ giúp chuyển động cột sống; Các cơ giúp chuyển động đùi; Các cơ giúp chuyển động cẳng chân; Các cơ giúp chuyển động chân:

Xin giới thiệu Chức năng của cơ, Nguồn năng lượng để co cơ, Phân bố thần kinh của cơ, Các kiểu co cơ, Trường lực cơ và Co cơ đẳng trường:

(Thế giới mát xa) - Có 3 loại cơ: Cơ vân, cơ trơn và cơ tim. Cơ vân tạo ra các hoạt động cơ thể, cơ trơn liên quan đến sự vận động của các tạng và mạch máu, cơ tim giúp tim co bóp. Trong phần này Thế giới mát xa chỉ đề cập chủ yếu về cấu tạo và chức năng của cơ vân.

(Thế giới mát xa) - Xin giới thiệu các khớp: Khớp đội-trụ, Khớp gian đốt sống, Khớp thái dương-hàm, Khớp vai, Khớp khuỷu, khớp. hông, Khớp gối, Khớp sên cẳng chân trong giải phẫu cơ thể người.

(Thế giới mát xa) - Xin giới thiệu về hệ khớp của cơ thể người dựa trên những khía cạnh: Các kiểu liên kết, Cấu tạo của khớp, Phân loại khớp, Các cử động của khớp;

(Thế giới mát xa) - Xin giới thiệu các lọa xương dựa trên các khu vực như: xương ở Đầu , mặt, xương ở Cột sống, xương ở Lồng ngực, xương ở Chi trên, xương ở Chi dưới

(Thế giới mát xa) - người trưởng thành có khoảng 206 xương liên kết với nhau tạo thành bộ xương. Trong sự liên kết này, có những khớp bất động và có những khớp có thể cử động.

(Thế giới matxa) - Đau sụn sườn ức thường hay gặp ở các sụn sườn - ức.

Thế giới matxa) - Thoái hóa cột sống cổ là một hội chứng thường gặp. Thường người bệnh đến khám với triệu chứng vẹo cổ cấp lập đi lập lại, hội chứng vai gáy, đau quanh khớp vai, hội chứng vai cánh tay, thiểu năng tuần hoàn não… Chụp X quang thấy thoái hóa cột sống cổ.

(Thế giới matxa) - Con người trong xã hội hiện đại thường mắc phải các chứng bệnh mãn tính, các chứng bệnh này y học phương tây hầu như bó tay. Bằng cách vận động duỗi cơ lưng chúng ta có thể tiệt trừ được nhiều loại bệnh mãn tính.

(Thế giới mát xa) - Hệ cơ trong giải phẫu gồm có : 1. CƠ LƯNG TO, CƠ NGỰC TO 2. CƠ NHỊ ĐẦU 3. CƠ TAM ĐÀU VÀ CÁNH TAY 4. CƠ TỨ ĐẦU ĐÙI

(Thế giới matxa) - Trong cuộc sống, bệnh nhân cao huyết áp thường mong muốn có thời gian để vận động cơ thể.

(Thế giới matxa) - Cách chườm nóng bằng rượu là một phương pháp trị liệu thân nhiệt có hiệu quả cao. Vùng thần kinh vận động huyết quản có ảnh hưởng rất lớn đến vùng thần kinh giao cảm, giúp cho cơ thể luôn luôn được ổn định, đồng thời kích hoạt sự hoạt động của vùng thần kinh giao cảm phụ. Cảm giác về nhiệt độ ấm áp, có thể khiến cho tâm hồn được sảng khoái, hệ tuần hoàn trong cơ thể được lưu thông.

(Thế giới matxa) - Thiền định và hình ảnh tưởng tượng giúp ta tìm hiểu từng lĩnh vực nhận thức qua các giác quan. Kết hợp với động tác xoa bóp nhẹ ở vùng đầu, những động tác này giúp bạn phát triển các giác quan của mình trên cấp độ tinh thần, cảm xúc và thể xác.