Quan niệm dân gian trong ăn kiêng đối với người bị tổn thương ngoài da

     (Thế giới matxa) - Trong dân gian lưu truyền rằng có một số món ăn cần kiêng trong quá trình hình thành sẹo,

chẳng hạn món trứng có thể làm vết thương loang lổ như lang ben, thịt bò dễ gây co kéo da, hải sản, da gà hay gây ngứa… Nhưng đó chỉ là sự lưu truyền trong
dân gian, chưa có cơ sở khoa học để khẳng định điều đó. Tốt nhất khi da thịt bị tổn thương, cần nên giữ vết thương thông thoáng, khô ráo để chóng liền
miệng.

Theo khoa học hiện đại khi bị tổn thương, các bác sĩ khuyên không nên ăn rau muống, rau rút… vì dễ để lại sẹo bất thường. Nên ăn các loại rau có tính chất
mát như rau ngót, các loại rau họ cải, diếp cá… để giúp vết thương chóng liền miệng. Khi da thịt đã tổn thương, cần tránh những món như cơm nếp, thịt gà,
đồ cay nóng, cũng không dùng rượu bia, thịt lợn là món ăn lành nhất. Có thể chế biến thịt lợn thành nhiều món khác nhau cho đỡ ngấy và cung cấp chất dinh
dưỡng cho cơ thể nhanh chóng lấy lại sự cân bằng. Các loại rau củ đều có công dụng tốt với các vết thương đang lên da non. Nghệ là món ăn được khuyến khích
cho người đang cần tái tạo các tế bào. Diếp cá cung cấp kháng sinh tự nhiên, chống viêm và kháng khuẩn rất tốt.