Warning: Illegal string offset 'file' in /home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/public_html/cake/libs/debugger.php on line 622

Warning: Illegal string offset 'line' in /home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/public_html/cake/libs/debugger.php on line 622
Warning (2): session_start() [function.session-start]: open(/home/hoangkym/tmp/sess_71qdpdu8h7kcf8cjb6mhlg1nm5, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) [CORE/cake/libs/cake_session.php, line 587]
Các món bột cho trẻ ăn dặm (P 1)
Trang chủ --> Dinh dưỡng --> Các món bột cho trẻ ăn dặm (P 1)
Hoàng Kim kỷ niệm 10 năm thành lập Tẩm quất Hoàng Kim Tẩm quất Hoàng Kim

tin tức nổi bật

Các món bột cho trẻ ăn dặm (P 1)

(Hoàng Kim) – Xin giới thiệu 5 món đầu tiên

 

Bột cá chép nấm rơm

 

Nguyên liệu (cho 1 chén bột)

            4 muỗng canh bột gạo (30g)

            3 muỗng canh nạc cá chép (20g)

            5 búp nấm rơm nhỏ (20g)

            1 muỗng canh dầu mè (10g)

  

 Hình minh họa (dinh dưỡng - tẩm quất - người mù - Hoàng Kim)

Chế biến

            Nạc cá chép hấp chín, xào với dầu cho thơm và tán nhuyễn.

            Nấm rơm băm thật nhuyễn.

            Trộn bột với cá, nấm, chế nước vừa đủ, rồi khuấy cho tan đều. Bắc nồi bột lên bếp, để lửa vừa nấu cho bột chín, vừa nấu vừa khuấy nhanh tay, chế dầu mè vào, nhấc xuống. Cho trẻ ăn khi bột còn âm ấm.

 

            Thành phần dinh dưỡng của 1 chén bột cá chép nấm rơm

 

Thành phần

Khối lượng

(g)

Năng lượng

(kcal)

Đạm

(g)

Béo

(g)

Đường bột

(g)

Bột gạo

30

103.9

2.4

0.3

22.9

Cá chép

20

19.1

3.2

0.7

0.0

Nấm rơm

20

11

0.8

0.6

0.6

Dầu

10

90

0.0

10

0.0

Tổng cộng

224.0

6.4

11.6

23.5

 

Bột trứng gà khoai môn

 

Nguyên liệu(cho 1 chén bột)

            4 muỗng canh bột gạo (30g)

            ½ quả trứng gà ta (25g)

            1,5 muỗng canh khoai môn cắt nhỏ

            ¾ muỗng canh dầu mè (7.5g)

 

Chế biến

            Trứng đập ra chén, lấy một nửa, đánh tan đều

            Khoai môn bằm thật nhuyễn

            Trộn chung bột, trứng, khoai, chế nước vừa đủ, khuấy thật đều rồi bắc lên bếp nấu trên lửa nhỏ, vừa nấu vừa khuấy cho đến khi bột và khoai chín, chế dầu mè vào, nhấc xuống. Để bột hơi nguội mới cho bé ăn.

             

Thành phần dinh dưỡng của 1 chén bột trứng gà khoai môn

 

Thành phần

Khối lượng

(g)

Năng lượng

(kcal)

Đạm

(g)

Béo

(g)

Đường bột

(g)

Bột gạo

30

103.9

2.4

0.3

22.9

Trứng gà

25

41.3

3.7

0.9

0.1

Khoai môn

10

10.8

0.2

0

2.5

Dầu mè

7.5

67.0

0.0

7.5

0.0

Tổng cộng

223.0

6.3

10.7

25.5

 

Bột cá thu rau dền

 

Nguyên liệu (cho 1 chén bột)

            4 muỗng canh bột gạo (30g)

            20g nạc cá thu

            2 muỗng canh rau dền thái nhỏ (20g)

            ¾ muỗng canh dầu ô liu (7.5g)

 

Chế biến

            Cá thu rửa sạch, hấp chín, dằm nhỏ, xào với dầu cho thơm rồi tán nhuyễn.

            Rau dền băm thật nhuyễn.

            Trộn bột với cá và rau, chế lượng nước vừa đủ vào khuấy đều một lúc rồi bắc lên bếp nấu lửa nhỏ, vừa nấu vừa khuấy độ 2 phút, chế dầu vào là tắt bếp. Để bột hơi nguội mới cho bé ăn.

 

Thành phần dinh dưỡng của 1 chén bột cá thu rau dền

 

Thành phần

Khối lượng

(g)

Năng lượng

(kcal)

Đạm

(g)

Béo

(g)

Đường bột

(g)

Bột gạo

30

103.9

2.4

0.3

22.9

Cá thu

20

33.3

3.6

2.1

0.0

Rau dền

20

7.2

0.6

0

1.2

Dầu ô liu

7.5

67.0

0.0

7.5

0.0

Tổng cộng

211.4

6.6

9.9

24.1

 

Bột đậu hũ rau tần ô

 

Nguyên liệu (cho 1 chén bột)

            4 muỗng canh bột gạo (30g)

            1/3 miếng đậu hũ nhỏ (30g)

            2 muỗng canh rau tần ô thái nhỏ (20g)

            ¾ muỗng canh dầu mè (7.5g)

 

Chế biến

            Đậu hũ rửa sạch, tán nhuyễn.

            Rau tần ô băm nhuyễn.

            Trộn chung bột với rau và đậu hũ, khuấy đền với một lượng nước vừa đủ. Bắc nồi bột lên bếp, để lửa nhỏ khuấy luôn tay cho đến khi bột chín thì chế dầu vào, nhấc xuống. Cho trẻ ăn khi bột còn âm ấm.

 

            Thành phần dinh dưỡng của 1 chén bột đậu hũ rau tần ô

 

Thành phần

Khối lượng

(g)

Năng lượng

(kcal)

Đạm

(g)

Béo

(g)

Đường bột

(g)

Bột gạo

30

103.9

2.4

0.3

22.9

Đậu hũ

30

28.4

3.3

1.6

0.2

Rau tần ô

20

3.2

0.4

0

0.4

Dầu mè

7.5

67.0

0.0

7.5

0.0

Tổng cộng

202.5

6.1

9.4

23.5

 

Bột ếch rau mồng tơi

 

Nguyên liệu (cho 1 chén bột)

            4 muỗng canh bột gạo (30g)

            2 muỗng canh thịt ếch băm nhuyễn (20g)

            2 muỗng canh rau mồng tơi băm nhuyễn (20g)

            1 muỗng canh dầu ô liu (10g)

 

Chế biến

            Thịt ếch cho vào chén nước khuấy đều, rồi cho bột và rau vào, thêm một lượng nước vừa đủ. Bắc soong bột lên bếp, khuấy lửa vừa và nhẹ tay. Khi bột và thịt ếch chín thì chế dầu vào trộn đều, nhấc xuống. Bột còn âm ấm hãy cho trẻ ăn.

 

            Thành phần dinh dưỡng của 1 chén bột ếch rau mồng tơi

 

Thành phần

Khối lượng

(g)

Năng lượng

(kcal)

Đạm

(g)

Béo

(g)

Đường bột

(g)

Bột gạo

30

103.9

2.4

0.3

22.9

Ếch

20

17.8

4.0

0.2

0.0

Rau mồng tơi

20

2.4

0.4

0

0.2

Dầu ô liu

10

90.0

0.0

10

0.0

Tổng cộng

212.9

6.8

10.5

23.1

 

Nguồn: Hoàng Kim 

Lượt xem : 15338 Người đăng :
Tags : món ăn món bột cho trẻ ăn dặm ăn bột

Bình luận

Ý kiến độc giả

Các tin liên quan

<< Về trước 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9

Ảnh & vi deo sự kiện

tin tức mới

tin tức xem nhiều

Ủng hộ từ thiện

Liên kết:

Logo quảng cáo

DDS - Điện sinh học trị liệu và làm đẹp Mời gọi đặt banner quảng cáo máy xông hơi - Phòng xông hơi Đồng hồ nổi đeo tay

góc giải trí

Thư viện Hoàng Kim


Warning: Illegal string offset 'file' in /home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/public_html/cake/libs/debugger.php on line 622

Warning: Illegal string offset 'line' in /home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/public_html/cake/libs/debugger.php on line 622

Warning: file_exists() [function.file-exists]: open_basedir restriction in effect. File([) is not within the allowed path(s): (/home/hoangkym/:/tmp/:/var/tmp/:/opt/alt/php74/usr/share/pear/:/dev/urandom:/usr/local/php56/lib/:/usr/local/php74/lib/:/usr/local/php80/lib/:/usr/local/php70/lib/:/usr/local/php56/lib/:/usr/local/lib/php/) in /home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/public_html/cake/libs/debugger.php on line 452
Warning (2): Unknown: open(/home/hoangkym/tmp/sess_71qdpdu8h7kcf8cjb6mhlg1nm5, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) [Unknown, line ??]

Warning: Illegal string offset 'file' in /home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/public_html/cake/libs/debugger.php on line 622

Warning: Illegal string offset 'line' in /home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/public_html/cake/libs/debugger.php on line 622

Warning: file_exists() [function.file-exists]: open_basedir restriction in effect. File([) is not within the allowed path(s): (/home/hoangkym/:/tmp/:/var/tmp/:/opt/alt/php74/usr/share/pear/:/dev/urandom:/usr/local/php56/lib/:/usr/local/php74/lib/:/usr/local/php80/lib/:/usr/local/php70/lib/:/usr/local/php56/lib/:/usr/local/lib/php/) in /home/hoangkym/domains/hoangkim.net.vn/public_html/cake/libs/debugger.php on line 452
Warning (2): Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/hoangkym/tmp) [Unknown, line ??]